今日の #晩ごはん 、チキンステーキとサラダ。あと、美味しいビール。昨日家二郎を食べちゃったので、今日は糖質オフです #手料理 #おうちごはん #節約メニュー #ダイエット

今日の #晩ごはん 、オムライスを作りました〜。お肉多め、ごはんは少なめの180gです。でも、お腹いっぱいですよ #手料理 #おうちごはん #節約メニュー

今日の #晩ごはん 、鶏手羽トロ(鶏肩肉)のタンドリーチキン風と、毎日食べてる小松菜の漬物と、いつものサラダ。節約のための自炊なので、副菜に変化がないのは許してほしい。自炊は、1食400円で作ることじゃない、5食2,000円で作ることなのです。手羽トロ安くて美味しい #おうちごはん #節約メニュー

秋分の日も過ぎたので季節はもう秋ですが、ゴーヤをもらったので #晩ごはん に #ゴーヤチャンプルー を作りました。今シーズン最後かな…。今年の夏も短かったですね #おうちごはん #節約メニュー

今日の #晩ごはん 、てりてりソースの焼きそば〜。ちいかわの映画を観てから、ずっと焼きそばが食べたかったので作りました。誰なん「てりてり」って言葉を生み出したん #手料理 #おうちごはん #節約メニュー

今日の #晩ごはん 、レンジで超簡単蒸し鶏と、おなじみ小松菜の漬物！たんぱく質と鉄分補給のメニューです #手料理 #おうちごはん #蒸し鶏 #節約メニュー