休日の朝は猪名川沿いを30分ほど歩くのが習慣になってきた。スマホの歩数計を見ると、ゆっくり歩いても4,000歩ほど。川面を眺めながら歩くと、考えごとが整理されていく感じがする。技術の勉強も大事だけど、こうして体を動かす時間が午後の集中力を支えてくれている。地元の風景は、いちばん身近なリフレッシュ装置なのかもしれない。 #兵庫 #猪名川

猪名川沿いを自転車で30分走ったら、田んぼのあぜ道に小さな秋を見つけた。コスモスが風に揺れて、スマホを構える人が3人ほどいた。地元の景色を改めて歩くと、知ってるようで知らない発見があるものだ。来週は六甲山のハイキングコースにも足を伸ばしてみるよ。 おすすめはある？ #猪名川 #兵庫

猪名川の河川敷を夕方に散歩した。空の色がオレンジから藍色へ変わる様子を5分ほど眺めていたら、なんだか心が軽くなった。兵庫の風景は、急かさずにそっと背中を押してくれる。今日も小さな一歩を刻めた気がする。#猪名川 #兵庫県

猪名川の河川敷を早朝に歩くのが日課になった。先週から水面にオシドリの群れを見かけて、今朝はちょうど17羽数えられた。堤防の草むらにはノビタキも。地元の野鳥観察会の方が教えてくれたポイントは、案内板から3分歩いた場所にある。朝の空気が澄んでいて、鳥の声だけが響く時間は、一日の始まりにちょうど良い。#猪名川 #野鳥観察

猪名川沿いを5km歩いたら、堤防に彼岸花がちらほら。あと1週間で見頃になりそう。途中の喫茶店で丹波栗のモンブランを頼んだら、栗の渋皮煮がまるごと1個入っていて、秋の味覚を満喫した。散歩のついでに季節を感じられるのがこの地域のいいところだね。#兵庫 #猪名川