ワテクシ
頚椎ヘルニア＆腰部脊柱管狭窄症の痛みに悩まされておりますが・・・
リハビリの先生より「やっぱり湯船に浸かって筋肉をほぐしたほうがいいよ」と言われ、やっとここ数日湯船に浸かるようにしました(^_^;)

最初に３０分ぐらいしっかり浸かって、ボディ洗車後さらに１０分ぐらいｗｗｗ
長湯ですがお湯の温度が低いのでのぼせはしませんｗ

確かに筋肉が解れて腰・首がかなり痛みから解放されます(^o^)
特に肩・首が痛くてどうしようもなかったのがかなり楽になりましたｗ

お風呂の効果もなかなか馬鹿にできないですね

#お風呂
#湯船
#コリほぐし

ワテクシ
頚椎ヘルニア＆腰部脊柱管狭窄症の痛みに悩まされておりますが・・・
リハビリの先生より「やっぱり湯船に浸かって筋肉をほぐしたほうがいいよ」と言われ、やっとここ数日湯船に浸かるようにしました(^_^;)

最初に３０分ぐらいしっかり浸かって、ボディ洗車後さらに１０分ぐらいｗｗｗ
長湯ですがお湯の温度が低いのでのぼせはしませんｗ

確かに筋肉が解れて腰・首がかなり痛みから解放されます(^o^)
特に肩・首が痛くてどうしようもなかったのがかなり楽になりましたｗ

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ワテクシ
頚椎ヘルニア＆腰部脊柱管狭窄症の痛みに悩まされておりますが・・・
リハビリの先生より「やっぱり湯船に浸かって筋肉をほぐしたほうがいいよ」と言われ、やっとここ数日湯船に浸かるようにしました(^_^;)

最初に３０分ぐらいしっかり浸かって、ボディ洗車後さらに１０分ぐらいｗｗｗ
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ワテクシ
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最初に３０分ぐらいしっかり浸かって、ボディ洗車後さらに１０分ぐらいｗｗｗ
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