あと、朝のプロテインドリンクだけってのをやめてみようかと思って、今日は高タンパクおにぎり🍙を2種類作った。甘塩っぱく煮た鶏胸肉と枝豆混ぜたものと、チーズと塩昆布混ぜたもの。明日からはそれを一つと今までの半量のプロテインドリンクでやってみる。さぁどうなる、私のお腹ちゃん。というか、私の場合はお尻ちゃんなんだよねー。

#日曜天国 #nichiten #過敏性腸症候群

でも先月くらいから今までとは違う症状も出てるからそろそろ病院行く？と思ってみたり。じゃぁ新しい消化器内科の方がいいかなぁと思って探してもどこがいいかわからんし。はー。結局はお腹の調子が悪いんじゃなくてメンタル病なのがこの病気。昨日今日の休みが終わり、明日からまた仕事かぁ…と思うとまた降りそう。明日からはパートとして新しいスタッフさんとの仕事も始まるし。明朝の気分次第でコレは久しぶりにデパス投入かも。

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日曜天国の非正規リスナーとして9/13の朝井リョウさんゲスト回を聞いている。私はあんまり多くない（らしい）タイプのIBS。基本、仕事の時は大丈夫で休みの日になるとダーダーに降るタイプ。起床1時間で5〜6回トイレに駆け込む、買い物など外出すると行く先々でトイレに入る、下手したらスーパーで買物途中に買物カートをレジやサービスカウンターの店員さんにお願いしてトイレに行くことも。
催眠療法の話を聞いててもわかる気がする。私もかからないタイプだと思う。
私は結局2年以上はIBSの件で病院に行っていない。行っても治るわけではないから。

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安住さんのトーク力に引けを取らない稀有な作家、朝井リョウ

安住紳一郎の日曜天国 TBSラジオ 2026/9/13(日) radiko.jp/share/?t=202... #nichiten #日曜天国