📣21時〜毎週/隔週ストレッチクラス
足首から先の固さをとることで股関節を自由にします

⚠️メンバー限定クラスです
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脚・股関節㉘20260905 www.youtube.com/live/yReSDVQ...
#股関節 #セルフマッサージ #むくみ #冷え