@yamanuko.bsky.socialOct 12, 2026, 12:10 AM 朝ごはんはアルトバイエルン、低コレステロールだし巻き玉子、サラダのプレート かみさんはトーストつきでした #青空ごはん部 #休日の朝ごはん #おうちごはん #糖質制限食 だし巻き玉子はかみさんとの合作 かみさんが食べたいって作りはじめたけど焼いてる途中でピンチになったので途中交代しました おいしくいただきました
@yamanuko.bsky.socialOct 10, 2026, 12:05 AM 朝ごはんはジョンソンヴィル、低コレステロール卵焼き、サラダのプレート かみさんはトーストつきでした #青空ごはん部 #休日の朝ごはん #おうちごはん #糖質制限食
@yamanuko.bsky.socialSep 26, 2026, 10:28 PM 朝ごはんはジョンソンヴィル、低コレステロール卵焼き、サラダのプレート かみさんはトーストつきでした #青空ごはん部 #休日の朝ごはん #おうちごはん #糖質制限食
@yamanuko.bsky.socialSep 25, 2026, 9:38 PM 朝ごはんはアルトバイエルン、低コレステロール卵焼き、サラダのプレート かみさんはトーストつきでした #青空ごはん部 #休日の朝ごはん #おうちごはん #糖質制限食
@yamanuko.bsky.socialSep 21, 2026, 1:01 AM 朝ごはんはシャウエッセン、低コレステロール卵焼き、サラダのプレート かみさんはトーストつきでした #青空ごはん部 #休日の朝ごはん #おうちごはん #糖質制限食 きょうは自宅待機(仕事都合)なのでボウリングにいけずひさびさの自宅朝食でした
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