中途覚醒がつらくて、オンラインの睡眠外来に行ってみた　#note
#不眠症

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#不眠症
#うつ病

2時間だけ眠れた

友達と出かける準備したし
あとは出るだけだ

洗濯物コインランドリー行かなきゃならないのが面倒

今日は化粧してかない
面倒だから

雨降ってるなあ
傘あったかな

#うつ病
#不眠症
不眠症で眠れない
今夜は寝るの失敗した

仕方ないから
ゲームやってた

なんこ新しいゲーム買おうと思いつつまだ
買ってない

決まらないんだよね

なるべく安くて面白いのがいいな

月のものが遅れてて来ない
いつ来るのかなあ
ソワソワする

希死念慮が強いのも生理前だからかも
明日
コインランドリー行くのだるいなあ