@koga-yu05.bsky.socialSep 28, 2026, 9:48 PM 『時間の正体』がめちゃくちゃ面白かった! 「歳をとると1年が早く感じるメカニズム」や「早起きできないのは怠けではなく遺伝子レベルの体質」など、日頃の疑問が科学的に解説されていてスッキリ。スケジュールを埋めることより、どんな時間を過ごすかが大切。kogayu-blog.com/b-jikansho/note.com/koga_yu/n/n4...#時間の正体 #藤沢健太 #一川誠 #読書 #教養