【 ある日の #デイケア プログラム 】

#役割 を振り返るワークを行いました。親や部下など自身の立場を書き出し俯瞰する時間。多面的な自分に気づき、納得する様子がありました。
デイケアは重い役割を脱ぎ、素の自分で過ごせる場となればいいなと願っています。

#精神科デイケア #精神科リハビリ

【 ある日の #デイケア プログラム 】
#五感 ワークを行いました。一日に感じるそれぞれの五感を思い出します。記憶を辿り、アラームの音やコーヒーの匂いを書き出す時間。「振り返ると一日中色んな事を感じて生きている」との感想もありました。

#精神科デイケア #メンタルクリニック

【 ある日の #デイケア プログラム 】
#マンダラ塗り絵 を行いました。各自が直感で画材を選び、時折言葉を交わしながら図形に向き合う時間。会話を強制されない空間で今の色と形に集中するマインドフルネスの体験となっています。

#精神科デイケア #マインドフルネス #大人のぬり絵

【 ある日の #デイケア プログラム 】
連携施設の玉ねぎでスープとフライを作りました。大量の皮をむく反復作業や、油の音と香りを共有する時間。フライは予想以上に時間がかかりましたが、手作りの味を皆で楽しく味わいました。

#精神科デイケア