【20261014】
ワイ夫氏🏢
小高大ヤー🏫

本日夜は有志で🎃祭✨
今月は飲み会が多いので
#ジム活
一生懸命しなきゃ🫠

二色そぼろ丼🥚
ひじき煮🍅
ミニパンケーキ🥞
冷凍パスタ🍝

フルーツ🍐

#女子高生弁当
#サラ弁

#ジム活
のあと
#表現工房
#2026年の活動
へ🚗💨
スランプ継続中
そしてプラ様お誕生日月ですよ😍

この作品が終わったら
画用紙を大幅に変えて
F6水彩用紙にチェンジ

今の画用紙A3で
マルマンのセットに入ってたやつ
ようやくちゃんとした
透明水彩の用紙を買うことに（遅いな🤪）

次回は着色です

#2026年の活動
#ジム活
高ヤーを駅まで送り、ジムへ🏃‍♂️💨
最近職場で
#筋肉先生　のセミナーを聴講
ジム活メニューを刷新😊
効果頭打ちだったので
今後は定期的にメニュー大幅変更✨です

で、クロストレーナー始めました

今日🚗☀️眩しすぎて
夫氏の😎拝借
似合わん！
かつ顔面未塗装...敗北感...🤪

夜勤明けでぺしょぺしょしてたら強制連行された
#ジム活

#2026年の活動
#英会話
#ジム活　※ランウォーク15分短縮版
なんとかこなす
その後コインランドリーへ
目の前の朝定食✨
Mr.山田に心盗まれ敗北宣言...
グンマー恐るべし！
「パンチ」には手を出さなかった
※モツ煮のことです

明日はもっと早く起きて絵も描く
本当意識軟弱で困る😑

#2026年の活動
#ジム活
昨日、
#杉玉
さんで美味しいものを頂いたので
本日頑張ってジムへ💨
明日🌀台風きたら行けないので

なんとか行けてよかったです😌

帰宅後🪫でしたが根性で少し家事🫠

そして、この後
#カーンターラ　炎の決戦
見てきます！
今日行かないと...行けなさげなので