ハイヤーセルフとつながった感覚って、実は『興奮して盛り上がる』よりも『内側がスーッと静かになる』ほうが本物のサインに近いらしい。瞑想中や入浴中に浮かびやすいのも、脳のデフォルトモードネットワークが働きやすいからだとか。本物の声か、ただの願望か――迷ったら繰り返し穏やかに浮かぶかどうかだけ見れば十分かもしれない。

#ハイヤーセルフ #直感 #エゴ