Grilled Cheese

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@kzo.bsky.socialOct 12, 2026, 2:18 PM

今宵のパラ池💪🥋
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

※2026.10.12
#柔術 #まんde柔術 #ブラジリアン柔術
#JIUJITSU #BJJ

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@kzo.bsky.socialOct 12, 2026, 2:10 AM

今日10/12月も一日deパラ池💪
祝日はスパー中心で行います
(￣^￣)ゞ

10月の指導予定🥋
10/19、10/26

🇯🇵通常クラス（👤まんde柔術）
📍パラエストラ池袋
🕐毎週月曜夜20:00～22:15頃まで
🎙️打ち込み / 部分スパー
🔰ビギナー＆シニア向け

#柔術 #まんde柔術 #ブラジリアン柔術
#JIUJITSU #BJJ

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@kzo.bsky.socialOct 5, 2026, 1:51 PM

今宵のパラ池💪🥋
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

※2026.10.5
#柔術 #まんde柔術 #ブラジリアン柔術
#JIUJITSU #BJJ

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@kzo.bsky.socialOct 5, 2026, 7:38 AM

今日10/5月も一日deパラ池💪
(￣^￣)ゞ

10月の指導予定🥋
10/12、10/19、10/26

🇯🇵通常クラス（👤まんde柔術）
📍パラエストラ池袋
🕐毎週月曜夜20:00～22:15頃まで
🎙️打ち込み / 部分スパー
🔰ビギナー＆シニア向け

#柔術 #まんde柔術 #ブラジリアン柔術
#JIUJITSU #BJJ

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@kzo.bsky.socialSep 28, 2026, 2:58 PM

今宵のパラ池💪🥋
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

※2026.9.28
#柔術 #まんde柔術 #ブラジリアン柔術
#JIUJITSU #BJJ

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@kzo.bsky.socialSep 28, 2026, 9:01 AM

今日9/28月も一日deパラ池💪
(￣^￣)ゞ

10月の指導予定🥋
10/5、10/12、10/19、10/26

🇯🇵通常クラス（👤まんde柔術）
📍パラエストラ池袋
🕐毎週月曜夜20:00～22:15頃まで
🎙️打ち込み / 部分スパー
🔰ビギナー＆シニア向け

#柔術 #まんde柔術 #ブラジリアン柔術
#JIUJITSU #BJJ

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@kzo.bsky.socialSep 21, 2026, 1:38 PM

今宵のパラ池💪🥋
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

※2026.9.21
#柔術 #まんde柔術 #ブラジリアン柔術
#JIUJITSU #BJJ

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@kzo.bsky.socialSep 21, 2026, 7:02 AM

本日は休館日ですが
ご要望にお応えして♡

今日9/21月も一日deパラ池💪
(￣^￣)ゞ

9月の指導予定🥋
9/28

🇯🇵通常クラス（👤まんde柔術）
📍パラエストラ池袋
🕐毎週月曜夜20:00～22:15頃まで
🎙️打ち込み / 部分スパー
🔰ビギナー＆シニア向け

#柔術 #まんde柔術 #ブラジリアン柔術
#JIUJITSU #BJJ

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@kzo.bsky.socialSep 14, 2026, 3:32 PM

今宵のパラ池💪🥋
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

※2026.9.14
#柔術 #まんde柔術 #ブラジリアン柔術
#JIUJITSU #BJJ

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@kzo.bsky.socialSep 14, 2026, 6:44 AM

今日9/14月も一日deパラ池💪
(￣^￣)ゞ

9月の指導予定🥋
9/21、9/28

🇯🇵通常クラス（👤まんde柔術）
📍パラエストラ池袋
🕐毎週月曜夜20:00～22:15頃まで
🎙️打ち込み / 部分スパー
🔰ビギナー＆シニア向け

#柔術 #まんde柔術 #ブラジリアン柔術
#JIUJITSU #BJJ

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@kzo.bsky.socialSep 7, 2026, 4:39 PM

今宵のパラ池💪🥋
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

今日は剛兄貴の誕生日だということもあり
皆、ガツガツ動いてましたね

※2026.9.7
#柔術 #まんde柔術 #ブラジリアン柔術
#JIUJITSU #BJJ

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@kzo.bsky.socialSep 7, 2026, 5:58 AM

今日9/7月も一日deパラ池💪
(￣^￣)ゞ

9月の指導予定🥋
9/14、9/21、9/28

🇯🇵通常クラス（👤まんde柔術）
📍パラエストラ池袋
🕐毎週月曜夜20:00～22:15頃まで
🎙️打ち込み / 部分スパー
🔰ビギナー＆シニア向け

#柔術 #まんde柔術 #ブラジリアン柔術
#JIUJITSU #BJJ

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