@elixiermeister.wsocial.euWenn Schmerzen und Dauerspannung den Alltag bestimmen, schaltet das Nervensystem in den Alarmzustand. Die neue Session 8.4 von Sagara Nidra hilft, den Körper durch gezielte Sinnesrotation sanft zu entlasten. 🌿
Bewusst reizarm gestaltet für maximale Regeneration. Details 👇
@sagara-nidra.bsky.socialSanfte Entlastung bei Schmerzen: Die neue Yoga-Nidra-Session (8.4) mit Sinnesrotation zur Beruhigung des Nervensystems. 🌿🎧
👉 Stream: sagaranidra.substack.com/p/84-schmerz...
@crystalwind.bsky.socialYoga Nidra and the Practice of Conscious Deep Rest #YogaNidra #ConsciousRest #Mindfulness
@farmersdaugter.bsky.socialStillness is not doing nothing; it is actively creating space for your soul to speak. #MeditationPractice #YogaNidra #InnerStillness
@pureplatehealth.bsky.socialRestore sleep with NSDR #nsdr #yoganidra #andrewhuberman #sleeploss #insomnia #advice #science
@elixiermeister.wsocial.eu🎧 Jetzt reinhören & als MP3 sichern:
Etsy (MP3-Download): sagaranidra.etsy.com/de/listing/4...
Substack: sagaranidra.substack.com/p/yoga-nidra...
Kopfhörer auf, hinlegen, Play drücken und tief ausatmen. 🧘♂️✨
#YogaNidra #Nervensystem #Stressabbau #Achtsamkeit #SagaraNidra
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@rogeriorodrix.bsky.socialShavasana
Conexão entre respiração e presença:
A respiração passiva se torna a ponte entre consciência e relaxamento profundo, fluindo sem esforço ou controle.
@majorvegan.bsky.socialStillness is not doing nothing; it is actively creating space for your soul to speak. #MeditationPractice #YogaNidra #InnerStillness
@meowyoga.bsky.socialYoga Nidra for Anxiety
aurawellnesscenter.com/2026/07/03/y...
#YogaNidraForAnxiety #YogaNidra
