@visselrunner.bsky.social🐕🏃♂️ Endlich wieder kraftvolle Beine! 😁
8,38 km mit Emma, 197 Watt, 118 bpm. Es lief!
Nur der Probealarm der Rettungshundestaffel sorgte für 2 Minuten Pause. Garmin lief natürlich weiter. 😂
Trainingszustand: Erholung. Fühlt sich tatsächlich gut an!
@stardusttrail.bsky.socialBesser so als gar nicht…. Feierabendrunde - seit 5:30 Uhr auf den Beinen und der innere Schweinehund hat ganz schön gebellt…
Und wofür? …für ein Grinsen und einen aufgeräumten Kopf 😁
#running #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning #langsamauch
@greenbites.bsky.social#nevernotrunning trailtraining a la tampering... also nur rd die Hälfte des Bäderlaufes... 9k, 245hm, 1,5h
@hansspek.bsky.socialLunch run, #duurloop 60min easy, nog even lekker genieten van het mooie weer, nu het nog kan 😎.
@hardlopers.bsky.social #running #runsky #runningpunks #keeponrunning #nevernotrunning
@pewepunkt.bsky.socialIch war laufen. War schön.
Jetzt aber ab ins Homeoffis!
#nevernotrunning
@moviescape.bsky.socialSehr müder Lauf am Donnerstag. Mit @sneakpod.bsky.social und @skyewallacemusic.bsky.social im Ohr. 😴🏃♂️
@visselrunner.bsky.social🐑 Emma denkt wohl über einen Berufswechsel nach. Hütehund statt Rettungshund? 😂🐕🦺
8,32 km Feierabendlauf. Der erste Kilometer noch etwas holprig, danach lief es locker. 54 Minuten bei angenehmen 15 Grad. 🍂
@trustedsystem.eurosky.socialIch sollte tapern, aber habe mich zum Tempolauf verabredet. #nevernotrunning
@moviescape.bsky.socialIrgendwie anstrengender Mittagslauf mit zwickender Wade. Mit @sneakpod.bsky.social und @skyewallacemusic.bsky.social im Ohr. ☀️🏃♂️
@stardusttrail.bsky.socialBesser so als gar nicht…. Feierabendrunde - irgendwas zwischen zufrieden und frustriert, glücklich und k.o
Hauptsache Arsch hochbekommen, gelaufen und kurz den Kopf geleert 🤷🏼♀️
#running #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning #langsamauch
@greenbites.bsky.social#nevernotrunning Training für den Baby Marathon Sonntags in St. Wolfgang um den See, heute zach... geschuldet dem Föhn Wetter... Macht nix, Grundumsatz gefestigt...
@w-flens.bsky.socialUnd heute endlich auch am Strand gelaufen.
#nevernotrunning
#Usedom
@moviescape.bsky.socialDie 100 km im Oktober geknackt. Mit @sneakpod.bsky.social und #TheWeakerthans im Ohr. ☀️🏃♂️
@janabe.eurosky.socialYeah! Gestern letzten Spätdienst für drei Wochen. Jetzt noch paar Tage frei, dann Herbstferien.
Eine Kollegin hat mir vom Brustkrebslauf #Pink5k nächsten Sonntag erzählt. Und ich hab mich spontan für meinen ersten offiziellen Lauf angemeldet. Freu mich schon drauf 🤩 #nevernotrunning
@heiko-adams.deIt's dark and fucking cold outside
Ok, raus mit der Sprache! Wer von Euch Scherzkeksen hat draußen die Heizung abgedreht?!?
@visselrunner.bsky.social🐑 Die Schafe hatten Feierabend. Meine Beine gefühlt schon vor dem Start. 😂
Erster Arbeitstag nach dem Urlaub, 8 km gelaufen. Lust war da, Kraft weniger. Erst nach 5 km wurde es lockerer. Die 16 km von gestern steckten wohl noch drin.
Morgen Laufpause und Mantrailing mit Emma. 🐕🦺
@brummfurz.bsky.social
