@visselrunner.bsky.social🐕🏃♂️ Endlich wieder kraftvolle Beine! 😁
8,38 km mit Emma, 197 Watt, 118 bpm. Es lief!
Nur der Probealarm der Rettungshundestaffel sorgte für 2 Minuten Pause. Garmin lief natürlich weiter. 😂
Trainingszustand: Erholung. Fühlt sich tatsächlich gut an!
@stardusttrail.bsky.socialBesser so als gar nicht…. Feierabendrunde - seit 5:30 Uhr auf den Beinen und der innere Schweinehund hat ganz schön gebellt…
Und wofür? …für ein Grinsen und einen aufgeräumten Kopf 😁
#running #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning #langsamauch
@kingschengeleng.bsky.socialDonnerstagsrunde!🏃🌳🌲☀️🏊♂️
15.Oktober 18°C und die Leudde gehen im See schwimmen!!?
#Laufen #running #kommandofischfrikadelle
@brickbrian.bsky.socialWalk of the World - Mijmengen NL - Nach 4 Tage mit je 50 Km endlich im Ziel und den Boden küssen. #walkoftheworld #nature #lowa #wandern #laufen
@visselrunner.bsky.social🐑 Emma denkt wohl über einen Berufswechsel nach. Hütehund statt Rettungshund? 😂🐕🦺
8,32 km Feierabendlauf. Der erste Kilometer noch etwas holprig, danach lief es locker. 54 Minuten bei angenehmen 15 Grad. 🍂
@kingschengeleng.bsky.socialMittwochsrunde!🏃🌳🌲☀️
#Laufen #joggen #kommandofischfeikadelle
@poseidon63.bsky.socialEarly morning run in Malmö #runner #correr #löpning #laufen #gayrunner
@stardusttrail.bsky.socialBesser so als gar nicht…. Feierabendrunde - irgendwas zwischen zufrieden und frustriert, glücklich und k.o
Hauptsache Arsch hochbekommen, gelaufen und kurz den Kopf geleert 🤷🏼♀️
#running #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning #langsamauch
@msicc.net
@kingschengeleng.bsky.socialDienstagsrunde!🏃🌳🌲🌧
#Laufen #kommandofischfrikadelle #joggen
@heiko-adams.deIt's dark and fucking cold outside
Ok, raus mit der Sprache! Wer von Euch Scherzkeksen hat draußen die Heizung abgedreht?!?
@kingschengeleng.bsky.socialVariation Montagsrunde, Höhenfelder See und Dellbrücker Heide!☀️🏃🌳🌲
#laufen #running #kommandofischfrikadelle #instarunner #dellbrück
@laufrion.wsocial.eu
@emanreztuneb.bsky.social3-Länder-Marathon im Sack. Keine Sub 4 aber trotzdem sehr zufrieden. Hatte ab Kilometer 35 mit beginnenden Wadenkrämpfen einfach keinen Bock mehr mich zu quälen und bin im Walk-Run-Modus zu Ende gelaufen. Finde das völlig legitim. 😇
@msicc.net
@arappathor.bsky.socialDer Rest dafür umso superer: über Wurzelstock und Stein und nauf und nunder und quer durch den Wald über die Hohe Warte hinter dem Festspielhaus. 👌
Sehr nice, gerne wieder!
Quasi #peak. 😎
#trailrunning #running #laufen (2/2)
@sieglind.bsky.socialUnd das Jahresziel sub 2 Std. im Halbmarathon doch noch erreicht, heute beim Franklin Meilenlauf in Mannheim bei idealem Wetter, entgegen weniger idealer Vorbereitung. 10 Min. schneller als beim allerersten HM im Vorjahr! 🥳
#Laufen
@peterfilzmaier.bsky.socialHeute gab es einen Österreichischen Halbmarathon-Rekord von Julia Mayer in Graz: 1:10:11 Stunden 🇦🇹🎉
Mein Bild ist aus Klagenfurt vom Wörthersee-Halbmarathon mit denselben Veranstaltern.
@kingschengeleng.bsky.socialSonntagsrunde mit dem @moment.um_run Running Club.
🏃♀️🏃♂️🍩🍪🎂🍰🧁☕🍮🍵
Treffpunkt: @radixundanima immer Sonntags.
1. Lauf: 09:15h/6km mit 7er Pace.
2. Lauf: 10:15h/10km mit 6er Pace.
Anschließend wird auch gerne noch geplaudert und Käffchen gesübbelt!
@kaisu.bsky.socialMorgenrunde ✓
Schon creepy was ein Körper so leisten kann.
Heute meine Pace um fast 20 sec verbessert 😶
Und fühl mich total gut danach 😬
