La paz puede parecer aburrida cuando vienes de la tormenta. No la rechaces solo porque todavía no sabes reconocerla.

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A veces la tranquilidad te incomoda porque tu sistema nervioso aprendió a llamar “amor” a vivir en alerta.

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Quieres controlar cada detalle porque alguna vez la vida cambió sin avisarte. Pero controlar todo también te impide descansar en algo.

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Tu cuerpo no está exagerando. Puede estar expresando lo que llevas demasiado tiempo obligándote a callar.

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Hay personas que conocen todas sus obligaciones, pero ya no saben cuándo tienen hambre, sueño, miedo o ganas de llorar.

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No arruines el momento presente intentando protegerte de un dolor que todavía no ha llegado.
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Después de que te juzgan demasiado, equivocarte deja de ser una experiencia y empieza a parecerte una condena.

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La herida no siempre te quita las ganas de vivir. A veces te quita la capacidad de disfrutar sin preguntarte cuánto durará.

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Tal vez te cuesta poner límites porque pasaste la vida sintiendo que ocupabas demasiado espacio.

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No elegiste muchas de las heridas que recibiste. Pero puedes ser la persona que decide que no seguirán viajando hacia adelante.

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Tu felicidad no es una traición a tu pasado. Es una prueba de que el dolor no logró quedarse con todo.
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Hay una versión de ti que sigue esperando que la perdones por haber sobrevivido como pudo.

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Tu rabia no es el enemigo. Puede ser la primera voz de una parte de ti que por fin dejó de aceptar lo injusto.

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Te enseñaron a perdonar tan rápido que nunca te permitiste sentir rabia por lo que te hicieron.

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No estabas pidiendo demasiado. Estabas intentando sobrevivir con el amor que te faltó.

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Hay personas que no lloran porque alguien se fue.  
Lloran porque, por primera vez, entienden que quizá nunca fueron amadas como necesitaban.

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Heridas emocionales: cuando el pasado sigue presente. Encuentra la paz interior a través de la terapia. Una práctica holística y efectiva
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El resentimiento no siempre significa que no perdonaste. A veces significa que todavía estás esperando que alguien reconozca el daño que negó.

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Te hiciste fuerte para que nadie pudiera romperte otra vez. El problema es que la armadura también dejó fuera lo que quería cuidarte.

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A veces rechazas el amor sano porque no sabes qué hacer con algo que no tienes que sufrir para merecer.

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