Deeps reverse + front lever 🔥
Séance avec Lucas à la Basic-Fit de Buxerolles (Poitiers), 98 kg sur la barre.
Et toi, tu travailles quoi en ce moment ?
#calisthenics #calisthenie #frontlever #streetworkout #basicfit #poitiers #bodyweight #fitness

Nouvel exo : le Parano 😤
On est à Basic-Fit Buxerolles avec Lucas Clément, Seb, Arthur Geroges et Yasinne. Un mélange de parallèles et de traîneau : on pousse une palette sur le traîneau.
Et vous, quel est votre exercice préféré ?
#calisthenics #calisthenie #streetworkout #basicfit #poitiers

Tuck front lever à 98 kg 💪
Basic-Fit Buxerolles (Poitiers) : le rapport poids-puissance fait toute la difficulté de la figure.
Et toi, tu en es où sur le front lever ?
#calisthenics #calisthenie #frontlever #tuckfrontlever #streetworkout #fitness

Handstand, mais chacun sur un support différent 🤸
À Basic-Fit Buxerolles (Poitiers) avec Kevin Lucas et Neo Seb, on a diversifié les plaisirs : bosu, parallettes, step, haltères.
Lequel tu tenterais en premier ?
#calisthenics #calisthenie #handstand #streetworkout #poirier #basicfit #poitiers

Pause entre chaque muscle up ? Obligatoire 😅
Avec Yassir à Basic-Fit Buxerolles, on se pose sur la barre entre chaque rep. C'est fatigant, on assume.
Et vous, vous faites aussi des pauses entre vos muscle up ?
#muscleup #calisthenics #calisthenie #streetworkout #basicfit #workout

Pompe claquée handstand… ou pompe claquée au sol 😅
J'ai tenté le clap à l'envers à 98 kg. Le sol a gagné.
Néo à la caméra, Basic-Fit Buxerolles.
Tu tentes, ou tu restes à l'endroit ?
#calisthenics #calisthenie #handstand #streetworkout #fail #poitiers

Le défi : tenir 30 secondes en handstand contre le mur 💪
Avec Lucas, Georges, Felix, Yassir et Yassine au Basic-Fit Buxerolles.
Et toi, tu tiens combien de temps ?
#calisthenics #calisthenie #handstand #poirier #streetworkout #defi #buxerolles

Le trio du drapeau 🚩
Julien, Kevin et moi à Basic-Fit Buxerolles (Poitiers). Drapeau à 98 kg, et c'est de la qualité.
Et toi, tu tiens combien de secondes en drapeau ?
#calisthenics #calisthenie #humanflag #streetworkout #poitiers #basicfit

Handstand en chorégraphie, 5 secondes de tenue 🤸
Instant des Parol avec Neo, à la salle Basic-Fit de Buxerolles.
On tient cinq secondes en chorégraphie.
Et toi, tu tiens combien de temps en handstand ?
#calisthenics #calisthenie #handstand #handbalance #streetworkout #poirier #gymlife

Là où tout se joue : l'équilibre, le contrôle, la confiance.
Séance poirier sur barres avec Neo et Felix, à la salle de Buxerolles 🖤
Et vous, vous en êtes où dans votre stand ?
#calisthenics #calisthenie #handstand #poirier #streetworkout #entrainement #buxerolles

Les arrières d'épaules, on les oublie trop souvent.
Séance épaules avec Rodolphe Beloncle au Basic-Fit Buxerolles : écartés à l'élastique, bras tendus, pour cibler le deltoïde postérieur.
Et toi, tu les travailles comment ?
#calisthenie #epaules #deltoides #musculation #shoulders #fitness