Grilled Cheese

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@rafaelporcari.bsky.socialOct 17, 2026, 11:00 AM

👍🏻 E mais um #treino finalizado hoje, entre #corrida e #caminhada, controlando os #BatimentosCardíacos.
Correr faz muito bem, traz #equilíbrio p/ o #corpo, p/ a #alma e p/ a #mente! E meus motivos para correr eu explícito aqui: professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom
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@rafaelporcari.bsky.socialOct 16, 2026, 9:37 AM

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@rafaelporcari.bsky.socialOct 14, 2026, 8:46 AM

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@rafaelporcari.bsky.socialOct 13, 2026, 8:08 AM

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@rafaelporcari.bsky.socialOct 12, 2026, 10:13 AM

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@rafaelporcari.bsky.socialOct 9, 2026, 9:24 AM

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@rafaelporcari.bsky.socialOct 7, 2026, 9:24 AM

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@rafaelporcari.bsky.socialOct 6, 2026, 8:54 AM

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@rafaelporcari.bsky.socialOct 4, 2026, 10:05 AM

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@rafaelporcari.bsky.socialOct 2, 2026, 8:23 AM

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@rafaelporcari.bsky.socialSep 30, 2026, 9:15 AM

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@rafaelporcari.bsky.socialSep 29, 2026, 9:36 AM

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@rafaelporcari.bsky.socialSep 28, 2026, 8:22 AM

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@rafaelporcari.bsky.socialSep 26, 2026, 8:50 AM

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@rafaelporcari.bsky.socialSep 25, 2026, 9:05 AM

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@rafaelporcari.bsky.socialSep 24, 2026, 8:16 AM

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@rafaelporcari.bsky.socialSep 20, 2026, 9:56 AM

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@rafaelporcari.bsky.socialSep 18, 2026, 8:41 AM

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@rafaelporcari.bsky.socialSep 17, 2026, 8:50 AM

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@rafaelporcari.bsky.socialSep 16, 2026, 10:24 AM

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