Mantinc una actitud positiva
i agraeixo l'alegria
que trobo
al meu voltant.

Mantinc una actitud positiva
i agraeixo l'alegria
que trobo
al meu voltant.
Treballo amb constància,
responsabilitat i convicció…
però no oblido posar afecte
en tot el que faig.
Contemplo agraït el món,
les persones i la vida:
hi ha tant per aprendre!
M'esforço per fer acolliment,
m'esforço per ser acolliment.
Reconec la dignitat
de totes les persones,
perquè cada persona
és única,
valuosa
i irrepetible.
Transformo
el meu orgull buit
en admiració per la pau
i la senzillesa
de les persones
sàvies de veritat.
Em sento proper
a les persones positives
que fan millor la vida
en qualsevol circumstància.
Disposats a ajudar,
disposats a estimar.
Preparats,
llestos,
ja!
Sempre estic a punt
per dir coses agradables
als altres.
Em recordo
una i altra vegada
que les persones
tenim valor,
no preu.
Si sento que no puc més,
m'aturo,
respiro,
demano ajuda,
recordo que tot té un sentit,
segueixo endavant.
Trobo temps per al descans,
em dono permís per descansar,
i gaudeixo del descans
sense culpabilitzar-me.
La Vida és valuosa.
Totes les vides
són valuoses
i dignes de respecte
i admiració.
M'expresso
assertivament,
amb claredat,
sense por
i sense agressivitat.
El riure compartit
amb persones estimades
és un tresor d'alegria.
La humilitat
em dona pau,
la generositat
m'omple el cor
d'alegria.
Quan decideixo
amb coherència
amb els meus valors
em sento lliure d'esperit.
Procuro contemplar
els problemes
amb perspectiva
per decidir millor
com afrontar-los.