今日は本業の移動支援でスイミング同行🏊‍♂️

予定を見ていたら、体操だけじゃなく自分も一緒にプールへ入ることが判明😂

そこで問題。

ゴーグル持ってない🥽

朝から売ってる店を探して、
車移動やから駐車場まで調べて……

ゴーグルひとつ買うだけのはずが、なかなかの大仕事🤣

普段と違う仕事の日も楽しんできます🏊‍♂️

#日常 #福祉 #スイミング #風羽

今日はビギナーグラップリングとグラップリングへ🥋

合計2時間！

キックボクシングはパンチや蹴りの組み合わせ。

グラップリングは相手との位置関係や重心、ポジションの取り合い。

同じ格闘技でも、考えることが全然違うのが面白いですね🤔

筋肉も技術も、まだまだ伸ばしていきたい35歳です💪

#グラップリング #格闘技 #風羽

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

本日10/14（水）は20:00〜翌08:00🌙

11/12までの予定を更新しました📅

そして10/18まで、会員様限定イベント『施術劇場 VIVINT』が開催中🎭

施術120分が通常22,000円→15,000円！
ランク別指名料も不要です✨

今回は本指名対象外。初めて会うセラピストとのご縁を楽しむイベントです😊

🌪️ビューン🪶

#風羽 #京都萬天堂 #VIVINT

SNSの使い方について、改めて考える機会がありました📱

何を伝えるかも大切やけど、
どう伝えるかも同じくらい大切。

これからも犬🐶、格闘技🥊、筋トレ🏋️、映画🎬、ゲーム🎮など、風羽の日常をゆるく発信していきます。

いつも読んでくださってありがとうございます😊

#日常 #京都 #趣味 #風羽

こんにちは！🌪️風羽🪶です

楽しみにしていた予定が決まった。
仕事で工夫していたことが、うまくいった。

そんな嬉しい出来事を聞かせてもらえたら、「よかったね」の先まで聞きたくなります☺️

どんなところが嬉しかったのか。
そこまでに、どんなことがあったのか。

その人にとっての喜びを、一緒に喜べたらいいな。
話したい相手の一人に選んでくださることへ、感謝しています。

#風羽 #感謝 #嬉しい出来事

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

アニメって、大人になってから観ると昔とは違う魅力に気付くことがありますよね📺✨

子どもの頃は主人公の強さに憧れていたのに、今は脇役の優しさや苦労に共感したり。

映像や音楽、声優さんの演技もアニメならではの魅力☺️

みなさんの人生で一番好きなアニメは何ですか？

毎週観る派か、一気見派かも気になります😊

🌪️ビューン🪶

#風羽 #写メ日記 #アニメ好き

こんにちは！🌪️風羽🪶です

最近、MINMIさんの
「ホログラム（黒峰朝陽 ver.）」を聴いていて、

“近づきたい気持ち”と
“雑に踏み込みたくない気持ち”って
同時にあるよなぁと考えてました。

大切な相手ほど、
距離を詰めることより
その人が安心できる距離を知る方が大事な時もありますよね☺️

音楽から、そんなことを思った日でした🎵

🌪️ビューン🪶

#風羽 #MINMI #ホログラム #写メ日記 #音楽

風羽の好きな犬ランキング、第1位はミニチュアダックスフンド👑🐶

特に好きなのは、明るいクリーム色のロングヘアー。
短い足、長い胴、やわらかく垂れた耳。
こちらを見上げる表情に惹かれます☺️

犬編を最後まで読んでくださった皆さん、ありがとうございました！
皆さんの第1位も教えてください🐾

次は、お客様からリクエストを頂いていた猫編へ🐱
どんな猫が登場するかはお楽しみに。

#ミニチュアダックス #犬好き #風羽

こんにちは！🌪️風羽🪶です

「これで終わった」と思うたびに、次のページがある。

今日はSCP-682「不死身の爬虫類」をご紹介🦎
SCPは、架空の組織の報告書などを楽しむ共同創作です。

私は、対処する側が考え続けるところに引き込まれます📖
初めての方にも分かるよう、日記にしました☺️

#SCP #風羽
🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

赤いラズベリー型のLUSH「ベリー ブロワー」🍓

真ん中の穴は、シャボン玉を作るための仕掛け。泡風呂を楽しんだ後、濡れた本体の平らな面から息を吹きかけると、もう一つの楽しみが始まります🫧

ふわっと浮かぶ一つを目で追ったり、もう一回と挑戦したり。
大人になってから、そんなことに夢中になる時間もいいですね☺️

#LUSH #ベリーブロワー #シャボン玉 #風羽

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

位置情報を切ってるはずやのに、
「誰かと出かけてる？」って言われると、ちょっと不安になりますよね🤔

でも、“現在地の共有”がOFFなら、共有機能でそのまま場所を見られている可能性は低いみたいです。
返信のタイミングや文章の雰囲気から、なんとなくそう思われることもあります📱

こういう小さなモヤモヤって、分かるだけで少し安心できますよね🍀
読んでくださってありがとうございます😊

🌪️ビューン🪶

#風羽 #写メ日記 #安心 #気づき #日常

先に行き先を決めてから動いた一日でした☺️
大覚寺でゆったりした時間を過ごして、その後は京都駅のラーメン小路にある祇園京都ラーメンへ🍜
最後はイオンモールKYOTOで野菜を買って、そのまま帰路につきました🥬

すごく特別なことがあったわけじゃないけど、
お寺に行って、ラーメンを食べて、日常に戻る。
そんな流れがちょうどよくて、なんだか満たされる一日でした🌿

#京都 #大覚寺 #京都駅 #日常 #風羽

こんにちは！🌪️風羽🪶です

🎭 秋の特別イベント『施術劇場 VIVINT』

📅10/12（月）〜10/18（日）

会員様限定で、120分コースが通常22,000円から15,000円に✨

さらにランク別指名料も不要！

今回は本指名対象外のため、初めて会うセラピストとの出会いを楽しむイベントです😊

新しいご縁が生まれる一週間になりますように🍁

🌪️ビューン🪶

#風羽 #京都萬天堂 #VIVINT

朝4時台からジムへ🏋️

昨日はグラップリング、今日は下半身トレ！

レッグプレス、レッグカール、ヒップアブダクション、レッグエクステンション、最後にデッドバグ。

全部で5種目完遂💪

筋トレを11年続けていても、できることが増える楽しさは変わらない☺️

今日も正面と背面を記録しました📸

#筋トレ #格闘技 #風羽

🌪️ビューン🪶

今日はビギナーグラップリング🥋

習ったのは、スタンドバックから相手を倒す方法。

立った状態で相手の背後を取って、そこから次の展開へ。

グラップリングって、身体の位置や向きが少し変わるだけで、その先も変わっていくのがおもしろいんですよね🤔

今日覚えたことを、またひとつずつ身体に馴染ませていきます💪

#グラップリング #格闘技 #風羽

🌪️ビューン🪶

カラオケのキーって面白い🎤

原曲に合わせるというより、昔聴いていた「歌ってみた」の高さで歌いたくなるタイプ。

赤飯さん、ピコさん、メガテラ・ゼロさんあたりを聴き返すと、一気に昔の記憶まで戻ってくる🎶

「あの歌声で覚えてるから、このキーがしっくりくる」

そんなカラオケの楽しみ方も好きです☺️

#カラオケ #歌ってみた #音楽好き #風羽

こんにちは！🌪️風羽🪶です

愛犬が足元で落ち着くと、取りに行きたいリモコンも「まあ、あとでええか」になります😂

ただ座っている時間にも、そばにいてくれる楽しみがある🐶

何かをしてくれるからじゃなく、いてくれることが嬉しい。
その「ありがとう」を、新しい水を用意したり、散歩のあとに足を拭いたりする毎日の世話でも返していきたいです☺️

#愛犬との暮らし #日々の感謝 #風羽

🌪️ビューン🪶

ひとつ新しい挑戦🥋

柔術の大会に初めて出場することを決めて、正式にエントリーしました✨

まだポイントや試合の動きなど覚えることもたくさん。

それでも「完璧になってから」ではなく、挑戦することを成長するきっかけにしたい😊

少し怖い。でも、それ以上に楽しみ。

ここから練習頑張ります💪

#柔術 #格闘技 #挑戦 #風羽

昨日の全身トレに続いて、今日は軽めの補強🏋️

レッグカールでハム、リアレイズとフェイスプルで後ろ肩、アブダクションでお尻の横、最後はデッドバグで体幹。

最初は使いたいマシンが2台続けて空いてなくて、リアレイズへ予定変更😂

今日は全部かなり余裕あり。昨日とは役割を分けて終了です💪

#筋トレ #トレーニング記録 #風羽

🌪️ビューン🪶

今日はちょっとゆるめに、食べ物の話を🍽️

広島の有名な料理って何があるんだろう？と思って見ていたら、
広島風お好み焼き、牡蠣、あなごめし、広島つけ麺など、気になるものがたくさんありました☺️

食べ物の話って、何気ないのにその人の好みや雰囲気が見える感じがして好きです🌿
皆さまなら、広島グルメで何を選びますか？✨

#広島グルメ #あなごめし #牡蠣 #お好み焼き #風羽