今晩のラブごはん❤️

今日は、アジの開きが

半額だったので、買ってきて、

ただ焼きました🐟🔥

夫の大好物😘なので

喜んでいました💓

あとは、ゴボウとニンジンと

銀杏の煮しめ。タンパク質無し🖐️

豆腐とワカメの麦味噌汁

おつとめ品のセロリとアボカドのサラダ🥗

今日も良い食卓でした🍽️🌟

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今晩のラブごはん❤️

今日は、久しぶりに

ゲンゲを煮付けてみました🐟

ゲンゲはゼラチン質が美味しい魚なので

あんまり火を当てると

美味しさが半減してしまうので

気をつけました🖐️

今日は全体的に、量の少ない

晩御飯になりましたが、

夫は満足していました🈵

みなさんも、どうか素敵な夜を🌃✨

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大きなカボチャが

上半分カビてて

慌ててカビ部分切り取って

何にもないからネギで

かぼちゃサラダにした

夫があんまりレンチン過ぎじゃないので

お湯でちゃんと湯がいた

味は塩コショウと豆乳マヨネーズ

甘味はハチミツと褒められ酢

うまくいってたらいいんだけど。。

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今晩のラブごはん❤️

今日は、訪問看護で、

血圧が高い⤴️と言われたので

リキ入れて、減塩料理にしました👩‍🍳

すべて、通常の半分以下

の塩分量に抑えました🧂

私の高血圧は、家族性なので

なかなか手強いのですが

食事療法で、

できるだけ頑張ってみます❣️

みなさん、どうか素敵な夜を👍🌉✨

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今晩のラブごはん❤️

今日は、スポーツジムで

夕飯が遅くなりました

赤魚を解凍してたので

ただ焼いたり🐟

焼き肉の残りのピーマンを

すり身と炒めたり

今日買って来た半額のシジミを

三年味噌汁にしたり

なんとか成立させてる

生サラダ🥗も

今日も100点満点💯だね😉と夫

良い食卓でした🌟

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晩ご飯は大好物の塩サバ💕😋😍💕

美味しかったああああ（ ; ; ）
米が、🌾美味すぎた

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今晩のラブごはん❤️

今日は、昨日の焼き肉で

食べれなかった食材ばかりを

使いました

カマスですが、塩焼きし🐟

イカですが🦑イカ大根にし

茄子ですが、味噌汁にし🍆

玉ねぎですが🧅生サラダにしました🥗

まだいっぱい残っています🈵

まあ、いいことですが…栄養が😅

なにはともあれ

今日も良い食卓でした🌟

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今晩のラブごはん❤️

遅くなりましたが、投稿します

今日は、夫の大好き😘な

干アジ🐟を焼きました

それだけで夫は充分満足してくれますが

ちょっと頑張って💪

サトイモとタコつみれの煮しめ🐙

ふるさとからのキャベツで🥬生サラダ🥗

上高地味噌汁を空芯菜と豆腐で👍

そんな感じの食卓でした🌟

みなさん、今日も一日お疲れ様でした💝✨

おやすみなさい😴どうか素敵な夢を❣️

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お昼のラブごはん❤️

今日は、うどん玉の日

うどんは、糖質の塊ですから

ぜんざいの日に、食べると

肥満になるに決まっている🐽

のですが、

冷やし赤味噌うどんにして

食べました😋

夫も喜んでくれて💓

不思議なことに

麺類を味噌で食べようという時

赤味噌一択なんです🌟

他は美味しくできない🖐️

どうしてかな❓🤔

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‎今晩のラブごはん❤️

‎今日も、難しいところ行きました

‎ナメタガレイの切身

‎どう料理しても、夫がゲロマズという魚

‎今日は、考えたあげく

‎身に麦味噌を塗って焼いただけの代物を

‎出してみました

‎おいしー😋と夫

‎万里子は料理がうまいね👩‍🍳

‎と褒めてくれました💓

‎これからも頑張ります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

どうか素敵な夜をお過ごしくださいね🌃✨

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