パプリカ入り青椒肉絲、松山揚げと白菜のお味噌汁、ご飯。

あと見た目あれだから省いたけど、焼いてない食パンにヨーグルトと蜂蜜を塗ってオレンジと梨のスライスを挟んだものがデザート
#青空ごはん部
#自炊部
#おうちごはん

今夜は旦那は鶏手羽中の唐揚げ
私は鶏肉苦手なのでピーマンの肉詰め
#青空ごはん部 #自炊部 #自炊班

●今日作った夕飯兼作り置きおかず
・きんぴらごぼう
www.kurashiru.com/recipes/5e82...
・にんじんしりしり（けんた食堂）
youtube.com/shorts/W7Stj...
・豚バラほうれん草（けんた食堂）
youtube.com/shorts/R9bYp...
・味噌汁（ヘルシオ）
具材：玉ねぎ、わかめ、豆腐

#自炊記録
#自炊部
#misskey自炊部
#青空ごはん部

●今日作った夕飯
・量産して冷凍してたハンバーグ
まぁヘルシオで焼いて出来上がり。

#自炊記録
#自炊部
#misskey自炊部
#青空ごはん部

お昼ご飯
唐揚げのねぎダレ
レンコンと牛肉の甘辛煮
きゅうりのお漬物
肉団子のお味噌汁🥰

#青空ご飯部
#自炊部

#青空ごはん部
#自炊部
#おうちごはん

新米とお鍋

#青空ごはん部
#自炊部
#おうちごはん

新米とお鍋

●今日作った夕飯兼作り置きおかず
・きんぴら牛ごぼう（筒井さん）
youtube.com/shorts/MDKpW...
・冨岡義勇式鮭大根
youtube.com/shorts/LQjeK...
・きゅうりとわかめの酢の物
youtube.com/shorts/rJQvj...

#misskey自炊部
#自炊記録
#青空ごはん部
#自炊部

●今日作った昼飯
・たこ焼き粉を使った海鮮チヂミ
delishkitchen.tv/recipes/1547...

#自炊記録
#自炊部
#misskey自炊部
#青空ごはん部

●今日作った夕飯兼作り置きおかず
・小松菜とほうれん草のナムル
youtube.com/shorts/wtOP9...
・鶏の塩だけ煮こみ（リュウジ）
youtu.be/NFflEzceTdY?...
・かぼちゃの煮つけ（けんた食堂）
youtube.com/shorts/2oUwQ...
・味噌汁
具材：わかめ、しめじ、玉ねぎ

#自炊記録
#自炊部
#misskey自炊部
#青空ごはん部

#青空ごはん部
#自炊部
#おうちごはん

大阪府に住んでいるからって必ずしもたこ焼き機があるわけではないですうちはあるけど

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#とうらぶぬい部
とりめしと、すき焼きはるさめと、じゃがいもとピーマン炒めたんと、松山揚げとわかめのお味噌汁

さつまいもくりごはん、鶏照り焼き、にんじんのなんかXでバズってたやつ、豆腐とわかめのおみそしる
#青空ごはん部
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#おうちごはん
#とうらぶぬい部

●昨日作った夕飯兼作り置きおかず
・味噌汁（ヘルシオ）
具材：しめじ、豆腐、わかめ
・スペアリブのコーラ煮（けんた食堂）
youtube.com/shorts/pJN9R...

#自炊記録
#misskey自炊部
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#青空ごはん部
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コーンご飯、ハンバーグ（大人大葉チーズ、子供チーズ）、ナスとピーマン炒めたやつ、松山揚げとネギと豆腐のおみそしる。

コーンご飯おいしい！

#青空ごはん部
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#おうちごはん
今日牛丼だったんですけどめずらしくおいしくつくれなかった……

酒の！あて！
#青空ごはん部
#自炊部

●今日作った夕飯兼作り置きおかず
・ねぎま風照り焼き（筒井さん）
youtube.com/shorts/2AKkg...
・ハンバーグの種量産
・純和風　鰯の煮付け（けんた食堂）
youtube.com/shorts/FjFBd...
・味噌汁（ヘルシオ）
具材：玉ねぎ、わかめ

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