🌡️暖かい部屋から寒い廊下へ。その温度差、血圧に影響するかもしれません❄️

寒い朝は、寝室だけでなくトイレや廊下の冷えにも注意。上着を羽織り、移動先も暖めておくのが冬の介護予防です🏠

☁️10月19日（月）前橋市はどんより肌寒い空。

🍽️宮城の里デイサービスセンターのお昼は、挽肉とコーンのクリーム煮、きのこ和え、おさつのオレンジ煮、みそ汁、みかん🍊

「おさつの甘酸っぱさが和菓子みたい」と好評でした😊

#前橋市 #高齢者の健康 #介護予防

もっと詳しく読みたい方は、「宮城の里　ブログ」も検索してね！

🦵「座ったままでも、介護予防はできる！」🌿

☀️前橋市は午後もきれいな青空。北風に秋を感じます🍁

🍌宮城の里デイサービスセンターのきょうのおやつは、バナナプリン🍮

バナナの風味とほどよいクリームの甘さ。なめらかな食感がおいしい一品でした😊

🪑高齢者の健康づくりには、椅子で足踏み・つま先上げ・かかと上げもおすすめ。無理のない動きを毎日の習慣に✨

#前橋市 #介護予防

もっと詳しく読みたい方は、「宮城の里　ブログ」も検索してね！

☀️雲ひとつない前橋の秋空。木々も少しずつ紅葉へ🍁

🍽️宮城の里デイサービスセンターのきょうのお昼は、松風焼き・わかめ和え・白和え・みそ汁・みかん🍊

お肉の旨み、野菜とわかめの相性、豆腐の上品な風味を楽しみました😊

🚶秋は歩く習慣を始めるきっかけに。距離よりも「自分に合ったペース」で、休みながら続けましょう🌿

#前橋市 #介護予防

もっと詳しく読みたい方は、「宮城の里　ブログ」も検索してね！

「ホリカワ」表記のデンリヨク（＝画標）。現：前橋市紅雲町。旧町名「前橋市堀川町」のものかと思ったら、古地図を見るとどうもこの場所は隣接していた紅雲町（今とは町域が違う）の方に入るようだ。なぜか前橋市のデンリヨクにある名前は実際の旧町名と微妙にズレていることが多い。 #旧町名 #前橋市

🧠🎵懐かしい歌や昔の写真が、心を元気にするきっかけに！

☀️前橋市は午後も青空。北風が少し冷たくなりました🍁

🍰きょうのおやつは豆腐ティラミス💕
「豆腐の風味がほんのり。クリームたっぷりなのに、さっぱりしておいしい！」😋

🌸昔の思い出を振り返る「回想法」は、認知症ケアにも活用されています。

大切なのは記憶力を試すことではなく、懐かしい気持ちを分かち合うこと😊

🏡宮城の里デイサービスセンター

#前橋市 #認知症 #介護予防 #回想法

もっと詳しく読みたい方は、「宮城の里　ブログ」も検索してね！

🧠「年齢による物忘れ」と「認知症」、どう違う？

☀️きょうも雲ひとつない秋空🍁
前橋市・宮城の里デイサービスセンターです😊

🍚きょうのお昼ごはん
🥩プルコギ風
🥬お浸し
🎃かぼちゃ煮
🥣みそ汁
🍑黄桃

「お肉がおいしくて、ご飯が進むね！」と笑顔も💕

🧠夕飯の内容を忘れるのは加齢でも起こります。一方、食べた体験自体を忘れることも認知症ではあります。

日常生活への影響にも目を向けましょう🌷

#前橋市 #デイサービス #認知症 #介護予防

もっと詳しく読みたい方は、「宮城の里　ブログ」も検索してね！

前橋市蚕糸記念館(旧蚕糸試験場事務棟)
敷島公園内にある前橋市の養蚕・製糸に関する用具・器械等を展示する施設。
建物は明治四十五年(1912)に国立原蚕種製造所前橋支所事務棟として岩神町に建てられたもので、1980年(昭和55年)まで蚕糸試験場として使われていた。
#前橋市　#敷島公園　#前橋市蚕糸記念館

旧町名「前橋市石川町」時代の表札。現：前橋市紅雲町。ここも明治6年に成立し、昭和41年の住居表示実施に伴い消滅した。関ヶ原の戦いの翌年、慶長6年から約150年にわたり前橋を治めた酒井氏の家臣の石川氏が住んでいたことから石川小路という地名ができ、これを引き継ぐ形で石川町となったらしい。 #旧町名 #前橋市

虎姫観音堂
前橋城ゆかりの「お虎」伝説にちなむ虎姫観世音と河川の神弁財天を祀る観音堂。1967年(昭和42年)に建設された。
#前橋市　#大手町　#前橋城

風化がひどくて殆ど心眼で読むレベルだけどギリ「前〇市北〇〇町」と読み取れる表札。現：前橋市大手町。場所とあわせて判断して、旧町名「前橋市北曲輪町（きたくるわちょう）」時代のものとみられる。明治6年に成立し、昭和41年に住居表示実施に伴って消滅した。前橋城の北側の一区画（＝曲輪）にできた町であることからその名が付いたらしい。なお、北曲輪町は萩原朔太郎の生地であるそうだ。 #旧町名 #前橋市

旧町名「前橋市神明町」時代のデンリヨク（＝画標）×2。現：前橋市大手町、千代田町。これらはいずれも実際に旧神明町の町域にあった。神明町は明治6年に成立し、昭和41年の住居表示実施とともに消滅した。町名の由来は、町域内に今も残る神明宮（＝竪町神明宮）であったそうだ。 #旧町名 #前橋市

🧠🍁「あなたの秋の思い出は何ですか？」

前橋市は午後も夏のような暑さ☀️

🌾稲刈り
🍱運動会
🌰栗拾い

思い出を語る「回想法」は認知症ケアにも活用されます😊
大切なのは正解より、楽しく話すこと💕

🍫きょうのおやつはココアボール。トリュフのような見た目で、口の中でとろけました😋

#前橋市 #介護予防

もっと詳しく読みたい方は、「宮城の里　ブログ」も検索してね！

🍁「季節を感じることも、脳への刺激です」

前橋市はきょうも快晴☀️
「9月の雨はなんだったんだろうねぇ」とご利用者さん😊

👀秋の景色
👂虫の声
👃秋の香り
🍎旬の味覚

五感で季節を感じ、誰かと話すことも大切な交流です🧠

🍚きょうは鶏肉のあっさり煮、みそマヨ和え、ニラ玉、みそ汁、りんご🍎

#前橋市 #介護予防

もっと詳しく読みたい方は、「宮城の里　ブログ」も検索してね！

駒形の駅名標交換を現認。
両毛線の駅で交換後によく見る首都圏タイプではなく、高崎線の深谷、岡部、本庄と同じタイプだ。

汚れ具合から、交換後結構経っちゃってるな。

#JR東日本
#両毛線
#駒形駅
#群馬県
#前橋市

旧町名「（前橋市）諏訪町」時代の表札。現：前橋市城東町。江戸時代初期の文書にすでにその名が見られ、1966年の住居表示実施の際に城東町の一部となって消滅するまで存続した。室町時代の1480年にこの土地に移ってきた諏訪神社（現：諏訪若御子神社）からその名が付いたらしい。 #旧町名 #前橋市

🚶「家事も立派な介護予防です！」

前橋市は午後も秋晴れ☀️🍁

🧹掃除
👕洗濯
🛒買い物
🌼庭仕事

日常の動作も大切な身体活動💪
座りっぱなしを減らし、できることを少しずつ😊

🥕きょうのおやつは人参のパンケーキ🥞
色鮮やかで、人参が苦手な方にも好評でした😋

#前橋市 #介護予防

もっと詳しく読みたい方は、「宮城の里　ブログ」も検索してね！

🌇「秋になって、外に出る時間が短くなっていませんか？」

前橋市は秋晴れ☀️
「いい天気が続くね」とご利用者さん😊

日暮れが早くなる秋🍂
🚶明るい時間に散歩
🧹家事で身体を動かす
🪑座りっぱなしを避ける

小さな活動も介護予防です💪

🍚きょうはツナハンバーグ、スパゲッティサラダ、浅漬け、みそ汁、梨🍐

#前橋市 #介護予防

もっと詳しく読みたい方は、「宮城の里　ブログ」も検索してね！

地域に根ざす音楽家が織りなすフランス音楽の夕べ、前橋で開催 #群馬県 #前橋市 #デュオリサイタル #フランス音楽 #サクソフォン

群馬県前橋市でフランス音楽をテーマにしたデュオリサイタルが2026年10月に開催。サクソフォンとピアノが奏でる名曲群をご堪能ください。

「セイオウ」表記のデンリヨク（＝画標）。現：前橋市城東町。旧町名「前橋市清王寺町」のものかと思いきや、古地図で確認すると、ここも実際には隣接する旧「一毛町」の方に入る場所だった。東電、前橋市ではいくつかの町をまとめて管理する形にでもしていたのかな。 #旧町名 #前橋市

💪「筋肉は運動だけでは守れません！」

前橋市は午後も秋晴れ☀️🍁

高齢者の筋力維持には、
🥩肉・魚
🥚卵
🫘大豆製品
🚶無理のない運動

「食べる＋動く」が介護予防の基本です😊

🍵きょうのおやつは水ようかんゼリー。ぷるぷる寒天と、とろとろあんこの二層仕立て😋

#前橋市 #介護予防

もっと詳しく読みたい方は、「宮城の里　ブログ」も検索してね！