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@tomomiook.bsky.social Oct 15, 2026, 1:52 PM

#ジョギング
今日も住吉川（魚崎）まで。
とても良いペースで走った。
涼しくなったからかな。
約14km

@1025hiro.bsky.social Oct 15, 2026, 12:13 AM

昨日の駅デン、3.78㎞、4952歩。
キロ7分30で巡航。😁キロ6半でもいけるが、心肺、脚負荷ともに7半がしっくり来る。😀
そうだ、駅デンのデフォルトをナナハンにすれば俺はライダーにもなれる。🤣
かつては大型二輪持ってイージーライダーだったもんなぁ。😊
あのときは粋ってた。🥰西国33を踏ん反り運転で華厳の雪で転んで、いろいろあった。😇
ちょうど阪神淡路大震災後の頃だった。😉今はいいおじさん、おばさん達もかつては粋ってたんだろうなぁ、お互い歳取って丸くなっちまったよ。🥳
#ウォーキング
 #ジョギング
 #菩薩の歩走
 #アスリート菩薩
 #駅デン

@125subaru60.bsky.social Oct 14, 2026, 11:05 AM

2026/10/14
小雨。気温14℃で少し寒い。
今日はスマホを置いていったのですが、走る時の腕振りに勢いをつけるちょうどいい重りになっていた事を知る。
スマホ…
#ジョギング

@1025hiro.bsky.social Oct 13, 2026, 12:52 PM

今日のトレッキング、10.42㎞、15212歩。
長嶺荘→長峰山→光城山→田沢城址→光城山登山道入口。😁
これで長峰・光登山の6ルート制覇。🤩
ちなみにさくら並木、北周り、長嶺荘は初心者🔰向き。😄雲龍寺、田沢城址、神明宮は中・上級者向きと思う。😊
マジで崖だとか倒木だとかでこれ道かいな❓みたいなとこあった。😃あれほんまに本格登山並みやった。😗ハイカットのトレッキングシューズ履かな滑落しよるで。🤪
まぁ、楽しめたッ。🥳景色は綺麗だし、山行は熊🐻とか危険はあるが、頂上はやっぱ感無量じゃわい。🥰
#ウォーキング
 #ジョギング
 #菩薩の歩走
 #アスリート菩薩
 #トレッキング
 #登山
 #長峰展望台

@inulab.bsky.social Oct 12, 2026, 8:10 AM

あれ乗りたい
富士山見えた
橋先のロッカーは16時まで
あとで他も探してみよう
#葛西臨海公園 #夕焼け #ジョギング #ランニング

@inulab.bsky.social Oct 12, 2026, 8:05 AM

汗引くまでストレッチ
ディズニーよりこっちで走れながらデートしたい人生でした

#葛西臨海公園 #夕焼け #ジョギング #ランニング

@inulab.bsky.social Oct 12, 2026, 7:05 AM

化物語に出てきそうやね
#葛西臨海公園 #クリスタルビュー
 #ジョギング #ランニング

@inulab.bsky.social Oct 12, 2026, 7:00 AM

葛西臨海公園に来ましたわん

#クリスタルビュー
 #ジョギング #ランニング #jogging #running

@tomomiook.bsky.social Oct 12, 2026, 3:33 AM

#ジョギング
午前中に住吉川まで。
約15km
良いペースだった。

@125subaru60.bsky.social Oct 11, 2026, 10:37 AM

2026/10/11
今日はGT-2000 14でジョグ
前回ジョグによる腹筋の筋肉痛がまだ残ってる
#ジョギング

@inulab.bsky.social Oct 11, 2026, 8:43 AM

レジャーシート広げてストレッチしてたら関節の痛み楽になったけどジェフ負けた

#富士山 #fuji
#スカイツリー #雲 #空 #夕焼け #sky #cloud #sunset
#ジョギング #ランニング #jogging #running

@1025hiro.bsky.social Oct 11, 2026, 8:24 AM

今日のジョギング、7.83㎞、7378歩。
早春賦→大王→穂高神社→駅。😀
黄金。😄ついに来週、大町を走る。😁今日は事前の最後の調整ラン。😅そして、ついにvo2maxが55になった。🥳
5分20で平地巡航、下りで-10、上りで+10、15㎞超えで+10と考えても、8㎞下り、8㎞上り、5㎞下る感じで、サブ2はイメージできている。🤩
あとは根性、年がら年中走り続けた精神力で乗り切るッ。❣️❣️
それにしてもどこも人で大王なんか中、入られへん。😫
でも青空を走るのは最高やな。🥰"青空ぁ〜ッッ"🥳
#ウォーキング
 #ジョギング
 #菩薩の歩走
 #アスリート菩薩
 #駅デン
 #ハーフマラソン
 #bluesky