🇹🇷 Akdeniz diyetiyle kilo kaybı ve kalp sağlığı için dört yol
#Türkiye #Haber #Gündem #Akdeniz #Diyet #Kalp #Diken #Siyaset
@anonturk.bsky.social
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@metabo-soldier.bsky.socialおはようございます今日のダイエット経過報告、令和8年9月13日分です
基礎代謝量1906kcal＋消費カロリー507kcalで合計2413kcal以下の食事量に抑え、太らない算段です
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM：DOVA-SYNDROME「Cloud Nine」written by modus
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #diet #フリモメン #ずんだもん #DJImini3pro #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #海部郡 #蟹江町
youtube.com/shorts/P7trH...
@metabo-soldier.bsky.social@metabo-soldier.bsky.social@metabo-soldier.bsky.socialおはようございます今日のダイエット経過報告、令和8年9月10日分です
基礎代謝量1858kcal＋消費カロリー661kcalで合計2519kcal以下の食事量に抑え、太らない算段です
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM：DOVA-SYNDROME「Cloud Nine」written by modus
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #diet #フリモメン #ずんだもん #DJImini3pro #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #海部郡 #蟹江町
youtube.com/shorts/ABYHx...
@metabo-soldier.bsky.socialおはようございます今日のダイエット経過報告、令和8年9月9日分です
基礎代謝量1893kcal＋消費カロリー478kcalで合計2371kcal以下の食事量に抑え、太らない算段です
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM：DOVA-SYNDROME「Cloud Nine」written by modus
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #diet #フリモメン #ずんだもん #DJImini3pro #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/jQFYA...
@metabo-soldier.bsky.social@metabo-soldier.bsky.social@metabo-soldier.bsky.socialおはようございます今日のダイエット経過報告、令和8年9月6日分です
基礎代謝量1880kcal＋消費カロリー786kcalで合計2666kcal以下の食事量に抑え、太らない算段です
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM：DOVA-SYNDROME「Cloud Nine」written by modus
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #diet #フリモメン #ずんだもん #DJImini3pro #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #尾張 #津島市
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