今宵のパラ池💪🥋
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

※2026.9.14
#柔術 #まんde柔術 #ブラジリアン柔術
#JIUJITSU #BJJ

今日9/14月も一日deパラ池💪
(￣^￣)ゞ

9月の指導予定🥋
9/21、9/28

🇯🇵通常クラス（👤まんde柔術）
📍パラエストラ池袋
🕐毎週月曜夜20:00～22:15頃まで
🎙️打ち込み / 部分スパー
🔰ビギナー＆シニア向け

#柔術 #まんde柔術 #ブラジリアン柔術
#JIUJITSU #BJJ

本日のキッズクラスで、宗助くんがグレー白帯を授与されました。
おめでとうございます。

#JJFJ全日本柔術連盟
#RicksonGracieJiuJitsu
#Japan
#Axis
#Gunma
#アクシス群馬柔術アカデミー
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今宵のパラ池💪🥋
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

※2026.9.12
#サタデーナイト柔術 #柔術
#JIUJITSU #ブラジリアン柔術 #BJJ

今宵9/12土いつもの土曜夜クラス開催🙏
ヨロシクです
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

9月の土曜指導予定
9/19、9/26

🇯🇵サタデーナイト柔術🇯🇵
🕋パラエストラ池袋
🕐毎週土曜20:00～22:15頃まで
📌詳細はリンク先orプロフより

前半：打込み＆テクニック
後半：スパーリング

#ブラジリアン柔術 #柔術 #BJJ
the-kzo.com/jiujitsu

今宵のパラ池💪🥋
押忍🤙
(￣^￣)ゞ

今日は剛兄貴の誕生日だということもあり
皆、ガツガツ動いてましたね

※2026.9.7
#柔術 #まんde柔術 #ブラジリアン柔術
#JIUJITSU #BJJ

今日は柔術→キック→スパーリング。

柔術ではデラヒーバ。
キックでは右ミドル→ワンツー→ツーの手で相手の視界を遮りながら右ハイ。
スパーではカーフキックでした🥋🥊

脚を絡ませたり、蹴ったり、今日は足が大忙し😂

覚えることが増えるほど「あれ？」ってなる瞬間も増えるけど、一個ずつできるようになるのが面白いです。

練習後はだいたい「今日むずかったな😂」って普通に笑ってます。

#柔術 #キックボクシング #格闘技 #日常

🌪️ビューン🪶

今日9/7月も一日deパラ池💪
(￣^￣)ゞ

9月の指導予定🥋
9/14、9/21、9/28

🇯🇵通常クラス（👤まんde柔術）
📍パラエストラ池袋
🕐毎週月曜夜20:00～22:15頃まで
🎙️打ち込み / 部分スパー
🔰ビギナー＆シニア向け

#柔術 #まんde柔術 #ブラジリアン柔術
#JIUJITSU #BJJ