@zheroapp.bsky.social6 señales de que el móvil se está comiendo tu día: lo coges sin saber para qué, es lo primero y lo último del día, tus «5 minutos» son una hora… ¿Cuántas te pasan? 👀 #zhero #adiccionalmovil #detoxdigital
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@zheroapp.bsky.social¡Zhero ya está en iPhone! 📱 La misma app que en Android: días limpios, rutina con tu horario y un minuto para respirar cuando aprietan las ganas. Gratis en Google Play y App Store. #zhero #iphone #appstore
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@zheroapp.bsky.social¿Una semana frenando el móvil? No hace falta tirarlo: basta con frenar las 2 o 3 apps que más te enganchan. En Zhero las eliges y, antes de abrirlas, respiras un minuto 📵 #zhero #detoxdigital #adiccionalmovil
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@zheroapp.bsky.socialLunes = buen día para tener un plan 📅 Zhero te monta una rutina con tu horario de trabajo, con ideas de ocio más sano y un aviso si llevas mucho sentado. ¿Eres de mañanas o de noches? #zhero #rutina #rutinadiaria
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@zheroapp.bsky.social5 cosas para cuando aprietan las ganas: respira un minuto (4 dentro, 6 fuera), espera unos minutos porque suben y bajan, muévete, cambia de sitio y escríbelo o habla con alguien. ¿Cuál te funciona a ti? #zhero #sinalcohol
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@zheroapp.bsky.socialLo que cambia cuando dejas los porros: los primeros días cuestan, pero pasan. Y cada uno va a su ritmo: no es lo mismo diez años a diario que seis meses de findes. Zhero calcula tus plazos con tu consumo 🌱 #zhero
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@zheroapp.bsky.socialZhero cada hora: «¿Cuánto llevas sentado?» 🪑 El modo sedentarismo te pregunta mientras trabajas o estudias y te dice qué hacer: estirar, beber agua o caminar 5 minutos. ¿Cuántas horas llevas hoy? #zhero #teletrabajo
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@zheroapp.bsky.socialEl «un vídeo más y me duermo» más largo de la historia 😅 Con el bloqueo de Zhero, antes de abrir la app respiras un minuto… y muchas veces ya no te apetece. #zhero #humor #viernes
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@zheroapp.bsky.social¿Cuántas veces abres una app sin pensarlo? Con Zhero eliges las apps que te enganchan y, antes de abrirlas, respiras un minuto. Luego decides tú: «Mejor no» o 5 minutos. ¿Cuál bloquearías? #zhero #adiccionalmovil
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@zeroherovt.bsky.socialok everyone here new schedule for week yes we start up some spooky games
Mon: poppy playtime
tue phasmophbia collab!
wed: poppy playtime
Thu: Sea of stars
fri: Mario party jamboree
sat: Poppy playtime and fortnite
Artist: @raimooart.bsky.social
graphic: @astrareina.bsky.social
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@zeroherovt.bsky.socialok everyone here new schedule for this week poyo!!
Mon: Marvel rivals open lobby!!
tue: Left 4 dead 2 collab!!
Wed: @naminek12.bsky.social happy birthday stream!!
Thu: sea of stars collab??
fri: Fire emblem fortune weaves?
sat: trails in the sky 2 chapter
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