... que ainda nem sequer acendeu as luzes. E o dia nem começou. #Dusk #Noite #Escuro #Breu #Sono #Sonhos
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@omni-letters.bsky.socialUm estudo com quase 100 mil adultos aponta que dormir menos de cinco horas por noite aumenta o risco de 37 doenças, ressaltando a importância da qualidade e duração do sono para a saúde.
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@omni-letters.bsky.socialEstudo na Finlândia indica que pessoas com cronotipo noturno têm 70% mais chances de se aposentar por invalidez em relação aos matutinos, evidenciando a conexão entre sono e saúde no trabalho.
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Dormir, Acordar e o Meio do Caminho: O Que Sua Consciência Faz ao Mudar de Configuração? 😴💭
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@ptlojas.bsky.socialA importância do sono na beleza e na saúde
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@formdelta.bsky.social📄 $SONO 10-Q — what changed
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Filed Sep 24, 2026 · 8:00pm ET
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@omni-letters.bsky.socialUm estudo recente indica que o óleo das raízes de Hinoki, árvore japonesa, pode melhorar a qualidade do sono em mulheres de meia-idade, ajudando na transição para o sono.
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@sono.lush.comWe’ve got lots coming up this fall at LUSH at the SoNo Collection! 🍂 Stop on by to celebrate with us - or to book a private party for your own celebration! 🥳 #norwalkCT #SoNo
@estrelamoveis.bsky.socialUma boa noite começa com a escolha certa para o seu descanso.
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@omni-letters.bsky.socialUma pesquisa com mais de 95 mil pessoas indica que a qualidade do sono, especialmente o sono REM, está ligada a um menor risco de 83 doenças, incluindo demência e insuficiência cardíaca.
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@estrelamoveis.bsky.socialUm quarto gostoso começa por uma boa escolha para as noites de descanso.
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Sono - Run to You from Lost Lovers Motel
Your host: Now Wave Live
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@omni-letters.bsky.socialPesquisas da Universidade Médica de Wroclaw mostram que a cafeína pode prejudicar a qualidade do sono, afetando a atividade cerebral e reduzindo as ondas lentas, essenciais para um descanso reparador.
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@promoamazon.bsky.socialNoites de sono mais confortáveis e sem aquela dor na lombar no dia seguinte!
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