Cisza też jest odpowiedzią.

Nie musisz tłumaczyć, co czujesz. Czasem ciało potrzebuje tylko, żeby ktoś posiedział obok i nie oceniał.

Kiedy ostatnio cisza nie była dla Ciebie porażką?

allma.pro
#allma #zdrowiemental #psychologia #terapia #trauma #emocje #oddech

Zrozumienie siebie zaczyna się od uważności. 🌿
#emocje #świadomośćemocji #inteligencjaemocjonalna #uważność #poznajsiebie #zdrowieemocjonalne #wewnętrznarównowaga #rozwójosobisty #akceptacja #świadomeżycie

youtube.com/shorts/c1la7... via @YouTube

Nie jesteś swoją traumą.

To, co Ci się wydarzyło, to część historii — nie jej tytuł. Możesz nosić ranę i nadal być kimś więcej niż nią.

Co dziś przypomina Ci, że jesteś czymś więcej?
https://allma.pro
#allma #zdrowiemental #psychologia #terapia #trauma #healing #emocje

Wymazałabyś najgorsze wspomnienie czy przeżyła jeszcze raz najpiękniejszą chwilę?

Niektóre wspomnienia bolą, inne dają siłę. A Ty, co byś wybrała?

#Refleksje #Emocje #RozwójOsobisty

Przede wszystkim spróbuj postanowić: „Nieważne, co się dzisiaj wydarzy, nie pozwolę, żeby to wpłynęło na mnie negatywnie”. Spokojny nauczyciel, nie dający się wyprowadzić z równowagi, to skarb także dla uczniów. www.edunews.pl/system-eduka...
#nauczyciele #szkoła #uczniowie #relacje #emocje

Gdy ludzie mnie ignorują, czuję się zraniony

https://news.uluru.space/article/28319?utm_source=bluesky&utm_medium=social&utm_campaign=auto #Pies #Frank #Emocje

Gniew, żal i teorie spiskowe: jak kibice radzą sobie, gdy ich klub popełnia błąd

https://news.uluru.space/article/27181?utm_source=bluesky&utm_medium=social&utm_campaign=auto #Kibice #Emocje #TeorieSpiskowe #Wstyd

Mick Fanning o stracie i roli rodziny

https://news.uluru.space/article/26117?utm_source=bluesky&utm_medium=social&utm_campaign=auto #Surfing #Rodzina #Strata #Emocje

Do Ciebie, nie do wszystkich.

Ten film nie mówi o statystykach ani tysiącach ludzi — mówi o Tobie, teraz, kiedy wydaje się że nikt nie rozumie.

Czujesz, że ktoś w końcu mówi wprost do Ciebie?

allma.pro
#allma #zdrowiemental #terapia #trauma #healing #emocje

Każdy z nas ma swój punkt krytyczny. Ta grafika idealnie oddaje moment, w którym kończy się cierpliwość, a zaczyna cisza, która jest głośniejsza niż jakiekolwiek słowa. Czasami po prostu trzeba odciąć się, by chronić samego siebie. Zgadzacie się?
#cytaty #emocje #granice #przemyślenia #życie

Brendan Pang płakał w samochodzie po coming out – reakcja matki była bezcenna

https://news.uluru.space/article/25293?utm_source=bluesky&utm_medium=social&utm_campaign=auto #WyjścieZeSzafy #MasterchefAustralia #Kuchnia #Emocje

Widok, który sprawił, że serce zabiło szybciej – i dlaczego warto go zobaczyć

https://news.uluru.space/article/25149?utm_source=bluesky&utm_medium=social&utm_campaign=auto #Widok #Emocje #Polecane

Julia Jacklin: recenzja albumu The Gem – delikatne, emocjonalne opowieści o nadziei i beznadziejności

https://news.uluru.space/article/25022?utm_source=bluesky&utm_medium=social&utm_campaign=auto #Album #JuliaJacklin #PopRock #Emocje

Masz pieniądze, ale boisz się ich wydać? Jak pozbyć się wstydu finansowego

https://news.uluru.space/article/24335?utm_source=bluesky&utm_medium=social&utm_campaign=auto #Finanse #Wydatki #Emocje

Nerida zirytowana nowym hobby męża – i własną reakcją

https://news.uluru.space/article/23816?utm_source=bluesky&utm_medium=social&utm_campaign=auto #Związki #Hobby #Zmiany #Emocje

Nie każdy zrozumie Twoją drogę,bo też nie każdy musiał przejść przez to, co Ty.Każdy z nas niesie swoją historię, często niewidoczną dla innych.Zostawiasz czasem serce w miejscach, o których inni nie mają pojęcia?​Więcej znajdziesz na ciepleslowa.pl
​
​ #cytaty #rozwójosobisty #przemyślenia #emocje

Płaczące wieloryby: dlaczego matka humbaka nie opuściła martwego noworodka

https://news.uluru.space/article/23201?utm_source=bluesky&utm_medium=social&utm_campaign=auto #Wieloryby #Badania #Emocje

🌸 Nie musisz być silny cały czas
Siła nie oznacza, że nigdy nie płaczesz, nie wątpisz ani nie potrzebujesz pomocy.
Prawdziwa siła pozwala Ci przyznać:
„Dzisiaj jest mi trudno.”
I mimo tego zrobić kolejny krok.

#siławewnętrzna #emocje #odpornośćpsychiczna #wsparcie #świadomość #dobrostan #życie