Grilled Cheese

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@runningvalencia.bsky.socialOct 11, 2026, 8:27 AM

Comida que no engorda y llena: opciones reales que sacian de verdad #nutrición #salud #saciedad #comidareal #dietasana #running

@runningvalencia.bsky.socialOct 6, 2026, 2:15 PM

Alimentos saciantes con pocas calorías: cuáles llenan de verdad #Nutrición #Salud #AlimentaciónSaludable #Saciedad #ComidaReal #Bienestar

@aurianneor.bsky.socialOct 1, 2026, 11:19 AM

Confiote – Receta de mermelada: www.aurianneor.org/confiote-rec...

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Cuanto mayor sea la calidad de los ingredientes, mejor será el plato tanto para tu paladar como para tu salud. Es importante elegir bien los ingredientes: del huerto, de una AMAP, del mercado, de un productor artesanal, de un sistema de permacultura, etc., preferiblemente orgánico, sin pesticidas ni fertilizantes (evita los productos orgánicos industriales o procedentes de países que no realicen controles de calidad). Lavar y cortar las frutas. Pesarlas. Calcular las proporciones para que haya un 60 % de fruta, un 20 % de azúcar de caña integral y un 20 % de azúcar gelificante. Coloca todo en una cacerola o en una olla de hierro fundido. Llevar a ebullición y cocer a fuego medio hasta que se alcance la consistencia deseada. Remover regularmente. Transfiere la mezcla a un recipiente donde pueda triturar. Dejar enfriar la mermelada en tarros colocados boca abajo. Guardar en la nevara y consumir rápidamente. Traducido con DeepL y Ollama translateGemma.