Dagens #blindetrening ble ca 56 minutter styrketrening.

56 sittende knebøy
444 ryggøvelser
520 sidelengs beinhev
132 armhevinger
152 liggende sidespark (ny pers)
216 opp på tå (ny pers)
#NeverGiveUp

Dagens #blindetrening ble ca 52 minutter styrketrening.

42 sittende knebøy
324 ryggøvelser
520 sidelengs beinhev (ny pers)
31 armhevinger
108 liggende sidespark
#NeverGiveUp

Dagens #blindetrening ble ca 66 minutter styrketrening.

42 sittende knebøy
442 ryggøvelser (ny pers)
516 sidelengs beinhev
176 armhevinger
152 liggende sidespark
215 opp på tå
3x150 sekunder slå ned på pute
#NeverGiveUp

Dagens tredje #blindetrening ble ca 40 minutter Taekwon-Do.

Dagens andre #blindetrening ble ca 35 minutter styrketrening.

42 sittende knebøy
258 ryggøvelser
400 sidelengs beinhev
43 armhevinger
104 liggende sidespark
#NeverGiveUp

Dagens #blindetrening ble ca 1 time styrketrening.

30 sittende knebøy
442 ryggøvelser (ny pers)
516 sidelengs beinhev (ny pers)
120 armhevinger
148 liggende sidespark
3x90 sekunder slå ned på pute
215 opp på tå
#NeverGiveUp

Dagens andre #blindetrening ble ca 35 minutter styrketrening.

60 sittende knebøy
416 ryggøvelser
368 sidelengs beinhev
63 armhevinger
104 liggende sidespark
#NeverGiveUp

Dagens #blindetrening ble ca 1 time og 3 minutter styrketrening.

50 sittende knebøy
448 ryggøvelser (ny pers)
514 sidelengs beinhev (ny pers)
123 armhevinger
148 liggende sidespark
215 opp på tå
3x1 minutt slå ned på pute
#NeverGiveUp

Dagens andre #blindetrening ble ca 37 minutter styrketrening.

57 sittende knebøy
336 ryggøvelser
368 sidelengs beinhev
41 armhevinger
104 liggende sidespark
#NeverGiveUp

Dagens #blindetrening ble ca 54 minutter styrketrening.

52 sittende knebøy
432 ryggøvelser (ny pers)
508 sidelengs beinhev
160 armhevinger
148 liggende sidespark
215 opp på tå
#NeverGiveUp

Dagens andre #blindetrening ble ca 43 minutter styrketrening.

56 sittende knebøy
252 ryggøvelser
364 sidelengs beinhev
43 armhevinger
124 liggende sidespark
#NeverGiveUp

Dagens #blindetrening ble ca 57 minutter styrketrening.

51 sittende knebøy
310 ryggøvelser (ny pers)
512 sidelengs beinhev (ny pers)
132 armhevinger
148 liggende sidespark (ny pers)
215 opp på tå
3x1 minutt slå ned på pute
#NeverGiveUp

Dagens andre #blindetrening ble ca 34 minutter styrketrening.

51 sittende knebøy
152 ryggøvelser
248 sidelengs beinhev
70 armhevinger
104 liggende sidespark
120 opp på tå
#NeverGiveUp

Dagens #blindetrening ble ca 52 minutter styrketrening.

102 sittende knebøy (ny pers)
416 ryggøvelser (ny pers)
504 sidelengs beinhev
101 armhevinger
146 liggende sidespark (ny pers)
215 opp på tå (ny pers)
#NeverGiveUp

Dagens andre #blindetrening ble ca 35 minutter styrketrening.

60 sittende knebøy
264 ryggøvelser
360 sidelengs beinhev
73 armhevinger
104 liggende sidespark
#NeverGiveUp

Dagens #blindetrening ble ca 53 minutter styrketrening.

78 sittende knebøy (ny pers)
412 ryggøvelser (ny pers)
504 sidelengs beinhev (ny pers)
157 armhevinger
144 liggende sidespark
214 opp på tå (ny pers)
#NeverGiveUp

Dagens #blindetrening ble ca 43 minutter styrketrening.

43 sittende knebøy
410 ryggøvelser
500 sidelengs beinhev
36 armhevinger
144 liggende sidespark
#NeverGiveUp

Dagens andre #blindetrening ble ca 33 minutter styrketrening.

71 sittende knebøy
256 ryggøvelser
356 sidelengs beinhev
81 armhevinger
84 liggende sidespark
#NeverGiveUp

Dagens #blindetrening ble ca 59 minutter styrketrening.

77 sittende knebøy
406 ryggøvelser
500 sidelengs beinhev
125 armhevinger
144 liggende sidespark
213 opp på tå
#NeverGiveUp

Dagens andre #blindetrening ble ca 32 minutter styrketrening.

39 sittende knebøy
192 ryggøvelser
352 sidelengs beinhev
100 armhevinger
88 liggende sidespark
#NeverGiveUp