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Trabajo con la Imaginación activa: vuelve a escuchar a tu niño interior. Una terapia para superar conflictos profundos


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¿Sientes que todos te están mirando?

En tu cabeza todos los focos te apuntan. En la realidad, cada quien está alumbrando su propia vida.

Sígueme para una idea así cada día.

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Un error puede enseñarte algo sin convertirse en una sentencia sobre tu valor.

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No eres un error con piernas. Eres una persona aprendiendo, y aprender nunca ha sido una prueba de perfección.
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Después de que te juzgan demasiado, equivocarte deja de ser una experiencia y empieza a parecerte una condena.

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Una conversación cuestiona los estándares de belleza y el edadismo. La autoestima y el amor propio no deberían depender de la apariencia, la juventud o los retoques estéticos. #belleza #autoestima

Has sobrevivido a días que pensaste que no ibas a soportar. Ahora también puedes aprender a ocupar tu lugar sin pedir disculpas.

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Deja de pedir perdón por ocupar espacio. No viniste a encogerte para que otros se sientan cómodos.

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Tal vez te cuesta poner límites porque pasaste la vida sintiendo que ocupabas demasiado espacio.

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El desarrollo personal puede convertirse en una nueva forma de presión.

Siempre hay algo que mejorar.

Pero crecer no debería significar vivir en guerra contigo.

Puedes querer evolucionar sin considerarte defectuosa.🦋

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Pasar la vida intentando agradar a todo el mundo puede convertirse en una de las formas más silenciosas de perderte a ti mismo.

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No naciste para convertirte en una versión pequeña de ti mismo con tal de encajar en la vida de otras personas.

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No necesitas convencer a nadie de que tienes valor. Tu dignidad no depende de que otra persona sea capaz de reconocerla.

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Quien realmente te valora no necesita perderte para comprender lo importante que eres. El verdadero interés se demuestra mientras estás presente, no solamente cuando ya has decidido marcharte.

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🪞 Andrea Bejar quiere escapar de su propio cuerpo, aunque primero necesita escuchar “Tell Me I’m Beautiful” estrenomusical.com/canciones-nu...

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El amor propio no consiste solamente en decirte que vales mucho. También consiste en actuar de acuerdo con ese valor y aprender a proteger aquello que te hace bien.

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La soledad puede hacerte recordar aquello que decidiste dejar atrás. Puede hacerte idealizar momentos, olvidar heridas y pensar que regresar sería más fácil que empezar de nuevo.

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Tu autoestima comienza a fortalecerse cuando dejas de conformarte con aquello que apenas satisface tus necesidades emocionales.

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