CUIDAR-SE PARA AMAR-SE #autocuidado #mindset #brasileirão youtu.be/4gKj3qlTiSc?... via @YouTube
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@alejandrotorrealba.bsky.socialSi tu cuerpo está agotado, tenso o apagado, no lo trates como una molestia. Quizá lleva demasiado tiempo hablando por ti.
#BesselVanDerKolk #CuerpoYAlma #SanaciónEmocional #Trauma #Autocuidado #Viral #ReelsEspañol
@alejandrotorrealba.bsky.socialTu cuerpo no está exagerando. Puede estar expresando lo que llevas demasiado tiempo obligándote a callar.
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@radiokalifa.bsky.socialSolo por haberte levantado y comer hoy, ya ganaste. Aunque no lo parezca, en los días difíciles eso es una victoria absoluta. No te exijas de más. ❤️
Comparte esto con alguien que necesite leerlo hoy. ✨
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@alejandrotorrealba.bsky.socialHay personas que conocen todas sus obligaciones, pero ya no saben cuándo tienen hambre, sueño, miedo o ganas de llorar.
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@sergiomontoyachica.bsky.social#estarmejorenpareja #vidaenpareja #comunicaciónenpareja
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@sesacoachfamiliar.bsky.socialCuando cuidar a todos te hace desaparecer.
Cuidar es hermoso.
Desaparecer dentro del cuidado no.
También necesitas formar parte de tu propia lista de personas importantes.🦋
💚💜 Menciona a esa persona que siempre cuida.
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@essenzavital.bsky.socialUn pequeño ritual diario que sienta bien. Colágeno líquido EssenzaVital® para mujeres y hombres.
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@jr724com.bsky.socialTu paz mental se termina en el preciso instante en que empiezas a traicionarte para complacer a alguien más. El primer compromiso siempre es contigo. 🧠🛡️ #AmorPropio #Autocuidado #Sanar
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@noticiasdealmeria.bsky.socialVícar celebra el Día Mundial de la Salud Mental con una multitudinaria marcha: Leer #DíaMundialDeLaSaludMental #SaludMental #Autocuidado
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@viveducama.bsky.socialNo te sientas culpable por necesitar tiempo para ti. Esa pausa también es parte de la crianza. 🌿
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