感謝日記は普通のノートでも始められます。

でも、白紙だと「何を書こう」で止まることも。私が作った感謝日記には、感謝・今日できること・自分への言葉・今日の最高の瞬間など、書く項目があります。

華やか柄2冊、落ち着いた柄2冊。Amazonで「髙石摩耶 感謝日記」と検索してください。

#感謝日記 #50代からの習慣