新しいことを始めたい時、予定が埋まったまま足すと続ける余白がなくなります。

①やめる候補を一つ選ぶ
②まず2週間だけ休む
③空いた15分を先に予定へ置く
④週末に続け方を見直す

完全にやめる決断は後で大丈夫。始めたいことがある日に見返せるよう、この投稿を保存してください。

#50代からの挑戦 #学び直し

うまくいかない日に、「向いていない」と一回の結果で決めないための3つの問い。

①何が起きた？
②何が分かった？
③次に何を一つ変える？

事実・学び・次の一つを、カード一枚に。全部ではなく、一つだけ変えて試します。

見返せるように保存してください。

#50代からの挑戦 #学び直し

AIが整えた文章を読んで、「きれいだけれど、私の言葉ではない」と感じる時は、3つを確認します。

①その事実は自分のもの？
②ふだん使う言葉？
③自分だけの具体例はある？

AIの文章は下書き。違和感のある一文から、自分の言葉へ戻します。

見直す時のために保存してください。

#AI活用 #AIライティング #50代からの挑戦

この感謝日記は、「もっと自信を持ちたい」と思ったことから生まれました。

50代になり、後悔や迷い、これからへの不安を感じることもありました。

白紙では迷いやすいから、毎日の問いと月ごとの振り返りを一冊に。

同じような迷いを感じることがありますか？

#感謝日記 #50代からの挑戦