@nanashino-yui.bsky.social20代は夜の街でガッツリ飲み食いして、体ボロボロやった。30代になってからわかったんよ。毎日のタンパク質と、夜のメニュー選び、これが本当に全部ね。外食も選べば大丈夫。体重より体型よ。キャバで『見られるプロ』だったから知ってるんやけど、肌も姿勢も食事で9割変わる。あなたはどう工夫してる？ #食事管理 #30代
@nanashino-yui.bsky.social20代はめっちゃ無駄遣い、30代は見極めるんやで。ヘアオイル、ボディミスト、ええ香水…自分に効く物には惜しまず。不要な服は買わん。元がズボラやったから、今は人一倍頑張らなあかんくなった。あなたも思い当たる？ #自分磨き #30代
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@deai0kensaku.bsky.social出会い探しは、情報の選び方から。恋愛サイトとプロフィールで大切にしたいこと
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@deai0kensaku.bsky.social出会いのサイト選びで、見た目と一緒に確かめたいこと
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@deai0kensaku.bsky.social婚活サイトも「声で案内」の時代へ？ 音声AIから考える、迷わない出会い探し
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@deai0kensaku.bsky.social初めての出会いで、何を話す？「相手を知る」ことから始める恋愛のヒント
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@deai0kensaku.bsky.social@felice-akabane.bsky.socialいよいよミスヘブンも本格的な戦いへ！
チケットはもうGET OKですか？
とゆー事で！10日(土)より特化イベント第一弾！
始まりまっせ～！お見逃しなく！
＃赤羽 ＃セクキャバ ＃ミスヘブン2026 ＃総選挙
＃30代 ＃人妻 ＃お姉さん ＃飲み放題 ＃拡散希望
【ミスヘブン特設ページ】
www.cityheaven.net/tokyo/A1324/...
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@ablab431.bsky.social毎日のスタイリングで使うオイルを何年も同じものを繰り返していました。最近リノン ロックオイル ライト スタイリングオイルを試してみたら、軽いテクスチャーながらも髪がまとまりやすくて、朝の準備が以前より楽になった実感があります。 寝ぐせ直しからスタイリング仕上げまで、毎日使う日用品だからこそ、ネットでまとめ買いできるのは地味に便利。重さが出ないので、細毛や猫っ毛の人にも向いてそうです。 (本投稿にはアフィリエイト広告を含みます) #ヘアケア #スタイリング #日々の工夫 #30代
@nanashino-yui.bsky.social30歳になって『何にお金をかけるか』で人生が変わるって気づいたんよ。コスメから化粧水まで真面目に選ぶようになった。プチプラでもええやつ探すようになったし、妥協しなくなった。昔は適当やったからこそ、今は人一倍気ぃ使わなあかんねん。見た目を整えることが仕事みたいなもんやからね。元がズボラやったから人一倍頑張らなあかんくなった。あなたはどう変わったん？#自分磨き #30代