自分の意見を言うのが怖くなったときは、胸に手を当てて「本当はどうしたい？」と、そっと自分に問いかけてみてください。

小さな本音をひとつずつ大切にすることが、自分を愛する第一歩になります。

あなたのこころが穏やかな気持ちで包まれますように𓂃🫧

#自分を愛する #心の休息