仕事ではしっかりしている女性ほど、気を張り続けてしまうこともあるのかもしれません😔

誰かに頼ることは、弱さではありません

自分をいたわる時間も、明日を頑張るための大切な準備ですね
✨

#自分をいたわる #大人の癒し

仕事から帰って、もう何もしたくない夜。

メイクは落とさなきゃ。でも、疲れているとクレンジングさえ面倒に感じることってありませんか？

そんな夜に取り入れたいのが、アテニアのスキンクリア クレンズ オイル。

オイルタイプなので、メイクとなじませながら、毎日のクレンジングを手早く済ませたいときに便利です。

一日頑張った自分をいたわる、夜の小さな習慣に。

正直なデメリット： オイルの使用感が苦手な人や、肌に合わない人には向かない場合があります。

#クレンジング #スキンケア #自分をいたわる

『アイ・フィール・プリティ！』を観て、自分の欠点を探す前に、今日頑張ったことを認めてあげたいと思いました。

夜のメイク落としも、自分をいたわる時間に🌿
映画の感想と、気になるシュウ ウエムラのキットをnoteに綴っています。
続きは記事でどうぞ。

note.com/sakuha_note1...

#アイフィールプリティ #映画感想 #スキンケア #自分をいたわる #note

頑張れなかったことばかり浮かぶ夜は、今日の自分がしてくれたことを4つから探します。

①体がしてくれたこと
②守れたこと
③休めた瞬間
④頼れたこと

全部でなくて大丈夫。自分へ一つ「ありがとう」を。
自分を責める夜に見返せるよう、保存してください。

#感謝日記 #自分をいたわる