本日の献立です！
🌅朝食 : 【リメイク】ガーリックライスのとろふわオムハヤシ☆
🍱昼食 : ☆タラモサラダ（卵、胡瓜入り）★
🌃夕食 : おうちバル、のどぐろアクアパッツァ
#もう一品 #レシピ #簡単 #料理 #献立 #おかず #副菜 #自炊 #時短 #ダイエット

本日の献立です！
🌅朝食 : ウェイパーで長崎ちゃんぽん！
🍱昼食 : ちりめんじゃことたくあんと摺り胡麻のおにぎり弁当
🌃夕食 : ☆柔らか鶏胸肉のマカロニグラタン☆
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本日の献立です！
🌅朝食 : 相性抜群♡簡単♡アボカドとトマトのツナのサラダ
🍱昼食 : 簡単炊飯器♪金時豆の甘煮（黒糖入り）
🌃夕食 : 飲みやすい甘さの黄金比☆自家製ラッシー
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本日の献立です！
🌅朝食 : 油ひやむぎ弁当
🍱昼食 : 白菜とツナのうま煮
🌃夕食 : 時短！ルクエでご飯を炊く！
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本日の献立です！
🌅朝食 : 松の実が無くでもジェノベーゼソース♪
🍱昼食 : ライ麦食パン @ ホシノ天然酵母
🌃夕食 : 子供向け！きゅうりとわかめの酢の物
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本日の献立です！
🌅朝食 : ジントニック
🍱昼食 : 幸せおつまみ♡相性◎♡牡蠣と春菊のにんにくバター
🌃夕食 : 再現！１００円きのこ汁
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本日の献立です！
🌅朝食 : とろっとろ☆冬瓜のそぼろあん煮
🍱昼食 : 圧力鍋でホロホロめちゃ旨っ！手羽元のトマト缶煮♡
🌃夕食 : ごま豆乳坦々蕎麦！
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本日の献立です！
🌅朝食 : キャベツと油揚げとえのきの味噌汁
🍱昼食 : 【レンチン4分】きな粉豆腐蒸しパン♪大豆×大豆です
🌃夕食 : おばあちゃんの大根のビール漬け
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＜#非平衡系の参考書＞

「非平衡系のダイナミクス入門―動的物性の物理」
(培風館2006)
https://www.kinokuniya.co.jp/f...

『#非平衡系 の
#理論的 取扱いの基本となる
#現象論(#巨視的 理論)から
#分子論(#微視的 理論)まで，
#数学的 記述を
できるだけ #簡単 にとどめて
要点を解説している。』

本日の献立です！
🌅朝食 : わざと残したカレーをリメイク❤スパゲッティー♪
🍱昼食 : ★豚肉★ピーマンと玉ねぎのカレー炒め
🌃夕食 : ジューシーで甘めおいなりさん☆管理栄養士☆
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本日の献立です！
🌅朝食 : 激旨！冷めても柔らか♪簡単本格ポークステーキ
🍱昼食 : ちょっとひと手間～無限トマト♪
🌃夕食 : むかごのおつまみ
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本日の献立です！
🌅朝食 : すだちの大量消費に♪すだちシロップ
🍱昼食 : 捏ねない、簡単カンパーニュ。
🌃夕食 : まるでチーズ、豆腐のさかすけ漬け
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本日の献立です！
🌅朝食 : 鶏むね肉となすのオイスターソース炒め【中華・主菜】
🍱昼食 : 魚屋さんが教えてくれた カレイの煮付け
🌃夕食 : 黄そば
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本日の献立です！
🌅朝食 : ゴーヤともやしのツナマヨサラダ
🍱昼食 : ブロックを使って！豚もも肉の甘酢焼き♪
🌃夕食 : 簡単本格サルサソース
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＜#代数学の参考書＞

「物理学におけるリー代数　原著第2版」
(ジョージァイ2010)

裏表紙より:
『#簡単 な #量子力学系 から
#アイソスピン，そして
SU(5) や SO(10) や
#例外群 に基づく
#大統一理論 に至るまで，
#リー代数 とその #表現論 を
#説明 してゆく #手際 は
#見事 である。』

＜#代数学の参考書＞

「リー群の話」(日本評論社1982佐武)

前書きより引用:
『少し #脇道 に入って，
不完全ではあっても
#リー群 の実体を
#簡単 な #実例 によって
まず #把握 し，
それを念頭におきながら
#抽象論 に戻ってゆくのも
一つの #有力 な #勉強法 であろう
と思われる。』

本日の献立です！
🌅朝食 : 青唐辛子と挽き肉炒め
🍱昼食 : かもめ食堂にも登場♪フィンランド流シナモンロール
🌃夕食 : 絶品！冬瓜とベーコンの中華スープ
#もう一品 #レシピ #簡単 #料理 #献立 #おかず #副菜 #自炊 #時短 #ダイエット

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https://www.yacook.org/1085713/

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本日の献立です！
🌅朝食 : 油を使わずに目玉焼き
🍱昼食 : さば缶で簡単！鯖と大葉の混ぜご飯
🌃夕食 : 牛シマチョウのもつ鍋！
#もう一品 #レシピ #簡単 #料理 #献立 #おかず #副菜 #自炊 #時短 #ダイエット #MOREIPPIN

本日の献立です！
🌅朝食 : しょうがの辛味が刺激的♡きゅうりと長ネギの旨塩和え
🍱昼食 : 定番おせち★ぜんまいの煮物
🌃夕食 : 外はカリッ♡中はホクホク♡大学芋
#もう一品 #レシピ #簡単 #料理 #献立 #おかず #副菜 #自炊 #時短 #ダイエット