Grilled Cheese

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@ronanyo.bsky.socialOct 20, 2026, 9:24 AM

晩ごはんにココイチ行っていいという条件で仕方なくジム頑張った。
#筋トレMEMO

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@metabo-soldier.bsky.socialOct 19, 2026, 2:06 PM

今日のWorkout 令和8年10月19日分です
筋トレを一緒にコツコツ続けましょう 通っているジムが撮影NGなので、トレーニングしている姿は自分の写真を元にGrok君に生成していますｗ
BGM：DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」 written by GT-K
#こつこつダイエット #筋トレ記録 #筋トレMEMO #筋トレ男子 #ダイエット #diet #健康 #Grok #生成AI #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/XfAR1...

Mメタボ兵＠こつこつダイエット@metabo-soldier.bsky.socialOct 16, 2026, 3:29 PM

今日のWorkout 令和8年10月16日分です 筋トレを一緒にコツコツ続けましょう！ 通っているジムが撮影NGなので、トレーニングしている姿は自分の写真を元にGrok君に生成していますｗ BGM：DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」 written by GT-K #こつこつダイエット #筋トレ記録 #筋トレMEMO #筋トレ男子 #ダイエット #diet #健康 #Grok #生成AI #愛知県 #海部郡 #蟹江町 youtube.com/shorts/dRdN0...

youtube.com【筋トレ】今日のWork Out 【ダイエット】令和8年10月16日 #筋トレ #筋トレMemo #筋トレ男子YouTube video by メタボ兵とこつこつダイエットちゃんねる
youtube.com【筋トレ】今日のWork Out 【ダイエット】令和8年10月19日 #筋トレ #筋トレMemo #筋トレ男子YouTube video by メタボ兵とこつこつダイエットちゃんねる
@ronanyo.bsky.socialOct 19, 2026, 12:57 AM

体調回復して一週間ぶりのジム。本当はもう二度と来たくなかった。
#筋トレMEMO

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@metabo-soldier.bsky.socialOct 16, 2026, 3:29 PM

今日のWorkout 令和8年10月16日分です
筋トレを一緒にコツコツ続けましょう！
通っているジムが撮影NGなので、トレーニングしている姿は自分の写真を元にGrok君に生成していますｗ
BGM：DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」 written by GT-K
#こつこつダイエット #筋トレ記録 #筋トレMEMO #筋トレ男子 #ダイエット #diet #健康 #Grok #生成AI #愛知県 #海部郡 #蟹江町
youtube.com/shorts/dRdN0...

Mメタボ兵＠こつこつダイエット@metabo-soldier.bsky.socialOct 12, 2026, 1:47 PM

今日のWorkout 令和8年10月13日分です 筋トレを一緒にコツコツ続けましょう！ 通っているジムが撮影NGなので、トレーニングしている姿は自分の写真を元にGrok君に生成していますｗ BGM：DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」 written by GT-K #こつこつダイエット #筋トレ記録 #筋トレMEMO #筋トレ男子 #ダイエット #diet #健康 #Grok #生成AI #愛知県 #海部郡 #蟹江町 youtube.com/shorts/Ny1En...

youtube.com【筋トレ】今日のWork Out 【ダイエット】令和8年10月13日 #筋トレ #筋トレMemo #筋トレ男子YouTube video by メタボ兵とこつこつダイエットちゃんねる
@stilllifeppap.bsky.socialOct 14, 2026, 1:59 PM

x.gd/Q7PW6
#筋トレMEMO

体が痛いですね……

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@metabo-soldier.bsky.socialOct 12, 2026, 1:47 PM

今日のWorkout 令和8年10月13日分です
筋トレを一緒にコツコツ続けましょう！
通っているジムが撮影NGなので、トレーニングしている姿は自分の写真を元にGrok君に生成していますｗ
BGM：DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」 written by GT-K
#こつこつダイエット #筋トレ記録 #筋トレMEMO #筋トレ男子 #ダイエット #diet #健康 #Grok #生成AI #愛知県 #海部郡 #蟹江町
youtube.com/shorts/Ny1En...

@ronanyo.bsky.socialOct 11, 2026, 9:29 AM

辛すぎワロタ。
#筋トレMEMO

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@ronanyo.bsky.socialOct 10, 2026, 8:56 AM

つーかこれが限界。
#筋トレMEMO

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@metabo-soldier.bsky.socialOct 9, 2026, 2:32 PM

今日のWorkout 令和8年10月9日分です
筋トレを一緒にコツコツ続けましょう 通っているジムが撮影NGなので、トレーニングしている姿は自分の写真を元にGrok君に生成していますｗ
BGM：DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」 written by GT-K
#こつこつダイエット #筋トレ記録 #筋トレMEMO #筋トレ男子 #ダイエット #diet #健康 #Grok #生成AI #愛知県 #海部郡 #蟹江町
youtube.com/shorts/pDpov...

@ronanyo.bsky.socialOct 9, 2026, 9:00 AM

頭痛いので帰ります。
#筋トレMEMO

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@ronanyo.bsky.socialOct 8, 2026, 12:44 AM

何も言うことはありません。
#筋トレMEMO

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@metabo-soldier.bsky.socialOct 5, 2026, 2:26 PM

今日のWorkout 令和8年10月5日分です
筋トレを一緒にコツコツ続けましょう！
通っているジムが撮影NGなので、トレーニングしている姿は自分の写真を元にGrok君で生成していますｗ
BGM：DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」 written by GT-K
#こつこつダイエット #筋トレ記録 #筋トレMEMO #筋トレ男子 #ダイエット #diet #健康 #Grok #生成AI #愛知県 #海部郡 #蟹江町
youtube.com/shorts/3dyLJ...

@ronanyo.bsky.socialOct 5, 2026, 3:46 AM

体がジムを拒んでる（ジム連続記録6日目）
#筋トレMEMO

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@ronanyo.bsky.socialOct 4, 2026, 10:02 AM

ジム連続記録を頑張って伸ばそうとしてる（5日目）
#筋トレMEMO

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@ronanyo.bsky.socialOct 3, 2026, 12:14 PM

無理やり行ってる。
#筋トレMEMO

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@metabo-soldier.bsky.socialOct 2, 2026, 6:03 PM

今日のWorkout 令和8年10月2日分です
筋トレを一緒にコツコツ続けましょう
通っているジムが撮影NGなので、トレーニングしている姿は自分の写真を元にGrok君に生成していますｗ
BGM：DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」 written by GT-K
#こつこつダイエット #筋トレ記録 #筋トレMEMO #筋トレ男子 #ダイエット #diet #健康 #Grok #生成AI #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/uKJ4R...

@ronanyo.bsky.socialOct 2, 2026, 9:57 AM

やだ
#筋トレMEMO

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@ronanyo.bsky.socialOct 1, 2026, 3:07 AM

9月のがんばり見て。
#筋トレMEMO

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@ronanyo.bsky.socialOct 1, 2026, 3:06 AM

許して
#筋トレMEMO

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@kiminori623.bsky.socialSep 30, 2026, 12:29 PM

2026年9月の月間サマリ😃
9日は出張
26日は名古屋から帰って来て疲れてて行けず
30日は出張だけど行く気だったのに着替えを忘れて行く気起きず
出張帰ってから無理に行くと次の日辛いからやめといて良かったかな😅
とりあえず27日ジムに運べたからヨシとしますか😎
#筋トレMEMO
#月間サマリ

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