佐藤健太郎『人に話したくなる数字と科学の話』（文春新書）を読み終えました。月刊『文藝春秋』の人気連載「数字の科学」の書籍化。
79本のコラムはどれも読ませますが、最も興味を覚えたのが「人間に必要な睡眠時間」というコラム。睡眠は脳内の清掃時間でもあり、眠っている間に老廃物が流れ出してゆく、ということです。睡眠不足はアルツハイマー型認知症を誘発するリスクを高めるとか。やはり、7時間は睡眠をとりたいですね。　#佐藤健太郎　#人に話したくなる数字と科学の話　#文春新書　#文藝春秋

皇室典範が見え隠れ？
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大場秀章『花の男　シーボルト』（文春新書）。何度も読み返している名著。幕末期。長崎で鳴滝塾を主宰したシーボルトは高野長英らの才能を引き出したほか、帰国後日本にある多くの植物を本で紹介しました。
代表的な植物が日本の固有種であるアジサイで、長崎にある鳴滝塾の跡地にはアジサイが植えられていて、長崎市の花に指定されています。　#大場秀章　#シーボルト　#文春新書　#長崎　#鳴滝塾　#アジサイ