@yamanuko.bsky.socialOct 18, 2026, 3:58 AM お昼はANAクラウンリゾート内スリヤカフェのランチ食べ放題でした #青空ごはん部 #休日の昼ごはん #外食 最近よく行く安くておいしいホテルランチビュッフェ うなぎのフェア中と聞いて くさみもなくめちゃうま、ひつまぶしにしたり堪能した
@yamanuko.bsky.socialOct 17, 2026, 6:12 AM お昼は中城モール内のカフェマーメイドでふたりともタコス3ピース、唐揚げをシェアしました #青空ごはん部 #休日の昼ごはん #外食 #糖質制限食 たぶん県内いちのボリュームのタコスておなかパンパン 唐揚げもしみじみおいしかった お昼休憩に入るらしい店員さんが見かねたのか添え物の袋でこうして食べるといいよってきれいな食べ方を教えてくれた
@yamanuko.bsky.socialOct 12, 2026, 7:44 AM お昼は北谷の焼肉きんぐのランチ食べ放題でした #青空ごはん部 #休日の昼ごはん #外食 #糖質制限食 きのうのランチでのもやもやが吹き飛んでスカッとした
@yamanuko.bsky.socialOct 11, 2026, 4:29 AM お昼は沖縄サンマリーナホテルのランチビュッフェでした #青空ごはん部 #休日の昼ごはん #外食 バリエーションに乏しくてライブキッチンのオペレーションも良くないからスイーツに手を伸ばすしかなかった ロケーションはいいのに残念
@yamanuko.bsky.socialOct 10, 2026, 7:02 AM お昼は北谷のとんかつ太郎でふたりともチキンカツ定食、かみさんは白ごはん小、わしは十穀米小でした #青空ごはん部 #休日の昼ごはん #外食 #糖質制限食 かみさん、好きなおかわり自由の壺漬物を壺でおかわりした結果お腹いっぱいになりカツを半分残したのでわしがおいしくいただきました
@yamanuko.bsky.socialOct 4, 2026, 3:58 AM お昼はPARCOシティ内の大阪王将でかみさんは餃子炒飯定食、わしはにらもやし炒め、鶏の唐揚げと春巻きと餃子をシェアしました #青空ごはん部 #休日の昼ごはん #外食 #糖質制限食
@yamanuko.bsky.socialOct 3, 2026, 4:31 AM お昼は沖縄ハーバービューホテル内のレストランプランタンのランチビュッフェでした #青空ごはん部 #休日の昼ごはん #外食 エビフライが臭みがなく油っこくもなくおいしかった シャインマスカットのモンブランとゼリーがおいしそうだったので食べてしまった
@yamanuko.bsky.socialSep 27, 2026, 4:51 AM 昼ごはんはひき肉と玉ねぎとピーマンを炒めて分量の水とウスターソースで煮て仕上げたバーモントカレー(甘口) かみさんはごはんで、わしは千切りキャベツで #青空ごはん部 #休日の昼ごはん #おうちごはん #糖質制限食
@yamanuko.bsky.socialSep 21, 2026, 5:21 AM 昼ごはんはひき肉とみじん切り玉ねぎピーマントマトを炒めてケチャップとウスターソースで味付けしたんをレトルトに加えたミートソースとカーボフ麺のスパゲッティでした #青空ごはん部 #休日の昼ごはん #おうちごはん #糖質制限食
@yamanuko.bsky.socialSep 20, 2026, 6:25 AM お昼は宜野湾のガストでかみさんはビッグチキンカツ定食、わしはミックスグリルにミニチキンとトマトサラダでした #青空ごはん部 #休日の昼ごはん #外食 #糖質制限食
@yamanuko.bsky.socialSep 13, 2026, 7:30 AM お昼は浦添のかつ家(チェーン店でないほう)でかみさんはチキンカツ定食白ごはん、わしはがんじゅう定食玄米ごはんでした #青空ごはん部 #休日の昼ごはん #外食 #糖質制限食 がんじゅうは方言で頑丈=丈夫、健康という意味 かみさんはごはんが多くてﾌｳﾌｳいってた
@yamanuko.bsky.socialSep 6, 2026, 6:58 AM お昼はしゃぶ葉のランチ牛豚食べ放題した #青空ごはん部 #休日の昼ごはん #外食 #糖質制限食 はじめてなんで勝手がわからずだし4種類にしたけど結局たれの味になるからだしは2種類でよかったな おいしかったよ
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