#今日のごはん
#青空ごはん部
#自炊班

・春巻き
・玉ねぎサバ缶
・かぼちゃ煮物
・茄子エノキちくわのオイスター炒め

冷凍しておいた春巻を揚げるのではなく
魚焼きグリルで、グリルパンとアルミ箔を使って焼いています

火加減と時間は研究中ですが
グリルの全方位の熱のおかげか、いい感じに焼けて美味しかったです😋

おやすみなさい⭐️

主人のお誕生日当日、イタリアンランチを予定してたのに、直前にお店が休みを知る…
主人が自分で作るオチになるとは。
毎年それでいいと思うんだけど☺️

#青空ごはん部
#今日のごはん
#おうちごはん

昨日行こうと思っていたイタリアンランチが閉まっていた結果、家飯となりました。を、イメージしたピザアート。

#今日のごはん
#青空ごはん部

我が家の定番のサーモンとモッツァレラの漬けをおかずに本日の晩御飯。
サーモンには大葉が合うのでコレにも合うんじゃない？と刻んでみたら、うん！合う！ネギを刻んでも合うかもしれない。美味しい！
ご飯は糖質軽減のマンナンヒカリを混ぜたもの。けど、お椀に山盛りに食べてしまったから意味なかったかも？😅

#今日のごはん #青空ごはん部 #自炊班

黒いちぢく。
美味過ぎる…種とか煩わしくないし、ねっとり甘い。
見たことがなかったので、AIで検索。

AI回答:
とても貴重で、市場では「幻のイチジク」や「黒いダイヤ」と呼ばれるほどの高級品種です。

もっと味わえば良かった🌝

#青空ごはん部
#今日のごはん
#デザート

河道屋倖松庵【鴨なんば】¥1,296（税込）

日本橋三越で10月19日まで開催中の「第77回 京名物 洛趣展」で購入

生そばとストレートつゆ、ネギと合鴨肉、七味唐辛子がセットになっています♪

うるめ節やさば節の風味が効いたキリリとしたおつゆに、ザクザク食感のねぎ、淡白で上品な合鴨肉…幸せな時間を過ごせるお蕎麦でした
#河道屋倖松庵 #鴨なんば #青空ごはん部 #今日のごはん #おうちごはん

☆和牛ハンバーグランチと昼ビア
　唐揚げ

#今日のごはん
#ランチ
#ビール

フライングバースデーケーキ
手抜きじゃないと思いたい。

ローソンスイーツケーキで乗り切り

#ローソン
#ローソンスイーツ
#青空ごはん部
#今日のごはん

フライングバースデーごはん
麹屋もとみやの麹屋の麹ソルト使用

☆チーズinハンバーグ
年齢×グラム×10　510グラム　
牛パテ　マシマシチーズ

#青空ごはん部
#今日のごはん
#ローソン
#麹ソルト

本日の昼食@妹。
カジカと肉団子の塩ちゃんこ鍋。お魚とお肉両取り♪
カジカがぷるっぷる。幸せ💕カジカが出回る季節になったんだなあ。

#今日のごはん #青空ごはん部

沖縄そばの日に合わせて沖縄県産豚（うで肉）を炊きました。
野菜そばにのせて食べたよー

#沖縄そばの日
#今日のごはん
#青空料理部
#青空ごはん部
#青空自炊部

フライング準備、

始めました。

#誕生日
#今日のごはん
#青空ごはん部
#作ってみた
#雪印
#クリームチーズ

#今日のごはん
#青空ごはん部
#自炊班

・鶏肉とキャベツ
（レシピ→ youtu.be/R90G3Hh1y4o?...

・里芋と筍の土佐煮

どちらも美味しくできたので今日は大満足です♡
ご飯が美味しいと幸せだ♡

今週もお疲れ様でした
おやすみなさい⭐️

三嶋亭【すき焼重】¥2,200（税込）

日本橋三越で10月19日まで開催中の「第77回 京名物 洛趣展」イートインでいただきました♪

お肉は肉厚で柔らかく、かつ程よい噛みごたえ✨
三嶋亭秘伝の割下はお醤油の風味の後に香り良い甘味がふんわり追いかけてきます

極細で繊細な食感の白滝？糸こんにゃく？も存在感ある美味しさ

お昼時は混み合うので、時間を見ての訪問がおすすめ！
#三嶋亭 #すき焼重 #すき焼き #青空ごはん部 #今日のごはん