「嫌だ」と言えないまま、友人に連絡するのをやめて、バサッと縁を切ってしまったことはありませんか。
嫌だと感じた瞬間に自分でその感覚を止めていると、限界を超えるまで自分でも気づけません。
詳しくは動画でお話ししました。
youtu.be/YYzF9e78410
#人間関係リセット #人間関係 #公認心理師