@adevelopmental193.bsky.social「えっ、予定が変わったの？」
仕事の順番が突然変わる。
楽しみにしていた予定が中止になる。
そんなとき、頭がいっぱいになって動けなくなることはありませんか？
発達障害のある人の中には、急な変更への対応に時間がかかる人もいます。
大切なのは、すぐに切り替えることだけではなく、次の行動を整理すること。
混乱を減らす4つの工夫と、職場や家族に伝える言葉をブログで紹介しました👇
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