#今日の筋トレ
#ケトルベル 32㎏ 24㎏
32㎏
片手スイング10回 3セット（左のみ）
デッドクリーン→ミリタリープレス 5回 5セット（左のみ）
ゴブレットスクワット10回 3セット（両手）
#一本歯下駄装着

24㎏
ミリタリープレス10回3セット（右のみ）

右、もうちょいしたらデッドクリーンくらいなら出来るかも
24㎏なら

#getaトレ
#GETALABO
#Kettlebell
#гиря