@coloriha.bsky.socialSep 18, 2026, 3:21 AM 強くなりたかった20代のエピソード。あの頃は自己肯定感なんて言葉も知らず、ただただ「生きづらい」「消えたい」と言うだけでした。note.com/coloriha_s/n...#ロスジェネ世代 #うつ病 #転職