おはようございます٩( 'ω' )و

今日は季節外れの暑さになる地域があるとの事なので、目で見て涼しくなれそうなイラストをどうぞ👙

(別の意味で熱くなってしまいそう(笑))

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スノーマンがいったブレッツカフェクレープリー表参道店さんでガレットいいうよく分からないけどうまいクレープみたいのをいただきました😁

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コストコのホットドックが180円ﾊﾞｸﾞってる。でかいしドリンク飲み放題ときた～🥰

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コストコで謎ドレッシングという謎のドレッシングが売っていたので買ってしまった😆

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物価高にあって八潮市にあるモンテール工場直売スイーツ類が激安！アウトレットや規格外品の洋菓子を格安で堪能できる😀

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東京都水泳協会東部ブロック競技水泳委員会の定例会議に出席してきました。水泳大会や会員規約などの今後の展開について告知がありました。😅

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上尾いずみ幼稚園の水泳授業で年少、年中、年長のみんなの水泳レベルが上がってきたので素晴らしい😍

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プールサイドでエリス、視線が集まりすぎて困ってるよ♪
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女子高校生と下る利根川ダウンリバーはエキサイティングです。😍

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エリス、腕を広げてるこの姿、ちょっと大胆かも❤ 見てる？
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トレーニングジムブームなのか！？いろいろな形態のトレジムが出来ていて料金なのか内容なのか、立地なのか経営も難しいですね。😆

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水しぶкиがキラキラで、思わず笑顔になっちゃったよ♪
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パンパシフィック水泳選手権50Mフリーでケイト・ダグラス選手が23秒19の世界一速い女になりました。😱

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水泳の練習直前にご飯を食べると”死ぬのか”！？😱
結論、根拠のない迷信です。しかし満腹でも空腹でもよくないのでバランスよく食べましょう。😀

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50ｍ自由形で世界最速の20秒88のキャメロン・マケボイ選手の水泳練習はたったの週に2kmぐらいです。😱

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お客様より千駄木腰塚さんのコンビーフ詰をいただきました。ご飯やパンに挟んで食べれるリッチなお肉です。😍

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