@namikana.bsky.socialOct 13, 2026, 8:19 AM 本日のわたしの夕食。昔テレビで見た事ある動物園の象やゴリラのご飯に近いような気も。でも人間様のわたしはこれで痩せる。#ダイエット #ファスティング
@namikana.bsky.socialOct 3, 2026, 8:23 AM 今からファスティングタイム。飲み物含めて３００カロリー以上の摂取は控える時間。夕飯は済ませた。#ダイエット #ファスティング
@greentea-555.bsky.socialOct 2, 2026, 9:21 AM youtube.com/watch?v=O0vi...#もりちゃんねる#医療#健康#断食#ファスティング朝は黒砂糖 ゼラチン レモン果汁 ヒマラヤ岩塩 の生姜紅茶飴玉 やお菓子をつまんでお昼は軽め夜は普通に黒酢 野菜ジュース 重曹ソーダ水BMI は標準ぐらい
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