I'm at 梅蘭 @大崎
◉ 梅蘭やきそば ¥1,100
仕事のキリが悪く遅メシに
こんな時は通し時間で営業してる『梅蘭』サンが便利✨
久々の梅蘭やきそばは相変わらずのボリュームで腹に溜まる🐽
酢を回し掛け、カラシをつけて食べるとサラッと？イケますw
今日もご馳走様でした🙏
#青空ごはん部 #外食班
#デブまっしぐら
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I'm at とめ手羽 五反田店
◉ 鶏チリ定食 ¥950
鶏チリって何ぞや？
と思い店員さんに聞いてみたら『エビチリ』の鶏肉版だった
🦐→🐓
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食べてみたけど鶏胸肉を使えば安上がりで沢山作れるし、甘辛のソースでご飯がススム！
美味しくて家で作るのもアリだと感じる一品でした😋
#青空ごはん部 #外食班
#デブまっしぐら
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I'm at Maya @東五反田
◉ Bセット ¥990
米→麺→麺と続いたので今日はナン🫓
複数あるカレーからバターチキンとキーマ、飲み物はラッシーを選択
ナンはお代わり自由でサラダ付き
・
自転車のサドル以上バイクのシート未満的なナンは、焼き麺がカリッとパリッとしていて表面と内側はモッチリ♪
濃厚なバターチキとスパイス香るキーマが旨旨でした😋
#青空ごはん部 #外食班
#デブまっしぐら
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I'm at スパゲッティーのパンチョ @西五反田
◉ ナポリタン メガ ¥980
今日はランチタイムを逃してしまい遅メシに『パンチョ』🍝
麺の量にはメガ（総重量900g）→兄貴（総重量1.3kg） →番長→星人（総重量2.2kg）まであって、兄貴は食べたことがあるw
・
麺は中太の柔らかめ
炒めた後の煮詰まったケチャップ感
具はウインナー、玉ねぎ、ピーマン
卓上にパルメザンチーズやタバスコなどの味変調味料が豊富
スープはお代わりできる
・
そんな感じで喫茶店のナポリタンをイメージしてもらえるとイイかな？
今日もご馳走様でした😋
#青空ごはん部 #外食班
#デブまっしぐら

I'm at ラーメン豚山 @東五反田
◉ 小ラーメン＋うずら卵 ¥1,150
混みだす前に久々の『豚山』サン
コールはニンニク少しヤサイカラメ
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シャキシャキのモヤシとキャベツが450g、厚切りチャーシューが2枚、うずら卵は5個…アブラ抜きだとヘルシーだよw
ワシワシのちぢれ麺も美味しくて食べ応えもアリ
流石にスープは飲み干せないけどね😅
ご馳走様でした🙏
#青空ごはん部 #外食班
#デブまっしぐら
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I'm at 金子咖哩〜カレー王国〜 @五反田
◉ スタミナカレー丼 ¥1,250
体調復活を狙ってガッツリ系💪
キーマカレーの具は豚バラ、ニラ、ニンニク、ネギ、そして生卵（研ナオコ調でナマタマゴ）
食べた感じご飯は１合位入ってる😅
腹パンすぎて午後から仕事にならんがなw 睡魔と戦いながら頑張ります🫡
#青空ごはん部 #外食班
#デブまっしぐら
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I'm at いもたろう @東五反田
◉ チキン南蛮と生姜焼き ¥1,000
五反田の歓楽街にある居酒屋
ご飯のお代わりができるのと、サービスでカレーを付けられるからランチ時は人気のお店
卓上に置いてある高菜の漬け物をご飯に乗せて半分、残り半分はカレーをかけて食べる感じ
焼き魚とか、鉄火丼とか選択肢も多く飽きないのがイイですね
ご馳走様でした😋
#青空ごはん部 #外食班
#デブまっしぐら
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I'm at 千宫 五反田店
◉ 特選黒毛和牛すき焼き御膳 ¥1,300
今日は新規開拓⛏️
9月に開店した店で並びが絶えない
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写真からも推測できるけど肉は良質、すき焼きの具も、豆腐、葱、春菊、しらたき、玉葱、白菜、うどん と味わいたいモノは少しずつだけど揃ってる
そして普通に美味い😋
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ネックなのは並びの時間、回転の遅さかな？開店間もない繁盛時期が一段落したら時々訪問するのは全然アリ
美味しいすき焼きご馳走様でした🙏
#青空ごはん部 #外食班
#デブまっしぐら
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I'm at とんかつ とん金 @五反田
◉ メンチカツと生姜焼き ¥1,300
今日は独りメシだったのでダッシュ💨でチョイ歩く『とん金』サンへ
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ふわっと柔らかいメンチカツは肉の旨味がギュッと詰まっているし、生姜焼きは生姜の量が多くメンチとの味のバランスが絶妙！付け合わせのマカロニサラダ、千切りキャベツ、味噌汁、お新香と満足度高し！
ご飯、キャベツ、味噌汁お代わり自由も👍✨
#青空ごはん部 #外食班
#デブまっしぐら
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I'm at おにやんま @五反田
◉ 温「大」とり天ちくわ天＋半玉 ¥860
14:00から会議があるのでサクッと時短メシ😋
食べてるのは実質数分だから『おにやんま』サンは忙しい時の味方✨
今日は久々の温かい麺
何かが飛び抜けて美味い！って事はないけど価格も味も消費時間も含めてトータルバランスがグッド👍
今日もご馳走様でした🙏
#青空ごはん部 #外食班
#デブまっしぐら
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I'm at デジ家 @東五反田
◉ 参鶏湯セット ¥1,000
外は上着がないと少し肌寒い
体が温かくて汁っぽいモノを求めてる…そんなお昼
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未だに病み上がり感が抜けないので『参鶏湯』で復活だ！
大きめの骨を取り除いた状態で煮込まれた鶏もも肉は、身がほぐれる柔らかさ
ナツメ、ネギ、生姜の薬膳っぽい風味とサッパリした味付けの中に鶏の出汁が効いていて美味い♪
ご飯を投入して雑炊風に食べ心も体も温まりました😋
#青空ごはん部 #外食班
#デブまっしぐら
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I'm at お家ごはん
ごはん？
ではないけどね
🍠食べたくなる時期じゃない
『紅はるか』を買って来てホクホクねっとり旨旨😋
#青空ごはん部 #デブまっしぐら

I'm at お家ごはん
◉クワトロ・カマンベールミルフィーユ
◉クワトロ・2ハッピー
あいにくの雨で☔
配達員の人には心苦しい気もしつつドミノピザ🍕でお昼に
ともにLサイズ（32cm、12ピース）♪一枚無料でラッキー✌️
皆んなでワイワイ食べまする😋
#青空ごはん部 #デブまっしぐら

I'm at ぽるこ @東五反田
◉ タコのトマトソース ¥1,200
パスタ🍝大盛りで注文
タコの脚がぶつ切りで出て来るのかと想像していたらイイダコ🐙だったw
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スルメイカやホタテ、芝海老などの海鮮が具の時もあるけど今日のイイダコも味が濃くて美味い😋
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後半戦はパルメザンチーズと沖縄のコーレーグースみたいな辛味を出して美味しくいただきました🙏
#青空ごはん部 #外食班 #デブまっしぐら
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駄目なのはわかっているんだぞ。
こんな時間に食っちゃ駄目なのはわかっているんだぞ。
明日は朝から胃もたれするのがわかっているんだぞ。

でも、どうしてもカレーヌードルを食いたい衝動を止められないんじゃい!!

#背徳飯
#デブまっしぐら

I'm at 陳家私菜 @五反田
◉ 牛肉のクミン入り香り炒め ¥1,080
遅い時間に久々の独り飯
15:00ラストオーダーで14:20in
・
牛バラ肉に痺辛＆クミンの香りが食欲をそそる🉐ランチは、新米入荷の文字に誘われ ご飯山盛り🍚（いつもの事かw）
卓上のナムルと水餃子、スープで食をすすめ〆は杏仁豆腐♪
いつ来ても満足度高し😋
#青空ごはん部 #外食班 #デブまっしぐら
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I'm at バインミー★サンドイッチ @高田馬場
◉ レモングラスつくね ¥470
※ハーフサイズ
高田馬場のジムに来たらお決まりのバインミー🇻🇳
バリバリのバゲット🥖にナマスとパクチー、レモングラスの風味にチリソース、そして豚つくねがベストマッチ♪
いゃあ〜マジウマ✨
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帰りにも買って帰ろうかなw
今日もご馳走様でした😋
#青空ごはん部 #外食班 #バインミー #デブまっしぐら
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I'm at あなK"URA @東五反田
◉グリーンカレースープスパ ¥1,200
寒かったのでスープパスタ🍲
見た目ラーメン🍜
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麺を特盛にして具材はエビ、ズッキーニ、キノコミックス、パクチーでグリーンカレーのスープによく合う♪
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ラーメンよりヘルシーに感じるし、スープを飲み干しても罪悪感が無いのが良いですね✨
今日もご馳走様でした😋
#青空ごはん部 #外食班 #デブまっしぐら
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I'm at とめ手羽 五反田店
◉ ヒレカツ定食 ¥950
今日は少し出遅れたため大箱の『とめ手羽』さんへ
安定の『茶色いヤツ』です😅
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気分的には揚げ物以外が良かったけど、午後の予定も詰まっていて時間を天秤に掛けた妥協
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ご飯が🍚のように見えるのはお愛嬌💕
ご馳走様でした🙏
#青空ごはん部 #外食班 #デブまっしぐら
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I'm at あなK"URA @東五反田
◉ 生パスタランチ ¥1,150
母体となる生パスタにソースと具材を選ぶパスタランチ🍝
ソース：ジェノベーゼバジルクリーム
具：エビ、ズッキーニ、キノコミックス
ミニサラダとスープを付けてこのお値段♪
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ジェノベーゼにバジル、ズッキーニだからもっと緑緑してるかと思ったけど、クリームソースで和らいでそれほどでもなかったw
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とは言え香草系🌿の風味と生パスタのもっちり感、クリームソースの旨みが一体となって旨旨でした😋
#青空ごはん部 #外食班 #デブまっしぐら
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